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SUJET : qui attaque lundi 5 aout avec moi???

Re: qui attaque lundi 5 aout avec moi??? 5 ans 6 mois ago #31651

  • CATHERINE
  • Portrait de CATHERINE
Coucou, moi aussi j'ai attaqué le 4 aout et après 5 jours je me sens mieux. Je n'ai pas fait d'écart et j'ai perdu 2,1kg! J'ai repris le sport donc l'équilibre kilos muscles se fait mais en même temps j'ai remarqué que je m'étais affinée donc suis super contente. J'aime bien vous lire alors je partage avec vous dans ma sauce salade je mets du citron, 1 cuillère à café de vinaigre de cidre qui nettoie un peu de germe de blé et de levure de bière en paillette pour la peau les ongles et les cheveux.C'est plein de vitamines et c'est très bon au gout. Pas de sel mais des fines herbes ciboulette ail et basilique, pas de calories mais du gout pour se faire plaisir.
Bon courage les filles
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Re: qui attaque lundi 5 aout avec moi??? 5 ans 6 mois ago #31652

  • christelle 94
  • Portrait de christelle 94
Ce matin, très difficile de résister à l'appel de la balance. ....confiante, je monte dessus et la........plus de piles. ..Grrrrrrr! !!!!!!! :unsure:
Donc comme tout vient à point à qui sait attendre....on verra plus tard. ..
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Re: qui attaque lundi 5 aout avec moi??? 5 ans 6 mois ago #31659

  • MADIMADO
  • Portrait de MADIMADO
Bonjour à toutes,
Ce matin -500g :-) ce qui fait 64.1KG.
Peut-être qu'à la fin de la première semaine je verrais le chiffre 3 à la place du 4.

Récapitulatif de ma journée J5:
matin: carottes râpées avec citron, 1 grand café avec hermesetas
midi: poisson court bouillon, 2 tomates
soir: rien ( trop fatiguée en rentrant du boulot)

Les plus: j'ai moins faim et j'arrive à cuisiner des gâteaux sans en manger.
j'ai bu ma bouteille de contrex
le transit fonctionne
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Re: qui attaque lundi 5 aout avec moi??? 5 ans 6 mois ago #31660

  • MADIMADO
  • Portrait de MADIMADO
Yamina ton J1 ça donne quoi?

Catherine, félicitation pour ta perte de poids et bon courage pour la suite.

Christelle pas de chance pour la pesée, tu as beaucoup de volonté, moi je ne peux pas m'empêcher de me peser tous les jours et dans ton cas j'aurais couru acheter une pile.

Bonne journée à toutes
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Re: qui attaque lundi 5 aout avec moi??? 5 ans 6 mois ago #31664

  • MADIMADO
  • Portrait de MADIMADO
Bonjour,
Ce matin :-) le fameux 3 est là! -200g ce qui fait 63.9kg.
Ca continue de descendre

Récapitulatif de ma journée J6:
matin: 2 grand café avec hermesetas, 1 pain aux céréales
midi: 1/2 poulet grillé
soir: rien (trop fatiguée en rentrant du boulot)

J'ai bu ma bouteille de contrex

Je vous souhaite à toutes un bon dimanche
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Re: qui attaque lundi 5 aout avec moi??? 5 ans 6 mois ago #31672

  • MADIMADO
  • Portrait de MADIMADO
Bonjour à toutes.
Et voilà ma première semaine terminée!!
Bilan total -3kg700 :woohoo:
J1: 67.5
J2: 66.2
J3: 65.4
J4: 64.8
J5: 64.6
J6: 64.1
J7: 63.9

Récapitulatif de ma journée J7;
matin: 2 grands café avec hermesetas
midi: steak, 1 brugnon blanc, 1 brugnon jaune, 1/2 malon
soir: 1 part de flammekuche, 1 mars glacé
J'ai bu ma bouteille de contrex

Bonne journée
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