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SUJET : Je repars pour 15 jours qui me suit ?!?

Re: Je repars pour 15 jours qui me suit ?!? 3 ans 10 mois ago #31996

  • foufou
  • Portrait de foufou
coucou lm0107,
sois patiente, moi je suis resté 3 jours sans aucun changement pour mon poids, et apres ces 3 jours g perdu 1kg.
il faut pas se peser tous les jours
et il faut pas se peser apres avoir bu ou manger, il faut toujours se peser le matin à jeun et à la meme heure, et sipar exemple tu as diner tard ça va influencer sur ton poids aussi.*
donc ne baisse pas les bras et continue
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Re: Je repars pour 15 jours qui me suit ?!? 3 ans 10 mois ago #31999

  • LM0107
  • Portrait de LM0107
Merci Foufou! Ca me rassure de ne pas être la seule ds ce cas...

Et tu as raison il faut que j'arrête de me peser tous les jours!

Allez promis prochaine pesée dimanche! Je vais commencer par un jr/2 pour me désintoxiquer... ;)
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Re: Je repars pour 15 jours qui me suit ?!? 3 ans 10 mois ago #32002

  • dom
  • Portrait de dom
Bonsoir

LM je fini ma semaine ce soir donc résultat demain ! :silly:

Mon repas joker comme annoncé hier lasagne mais sans salade j ai eu peur d avoir trop lol !

Allez demain s est reparti pour 7 jours :sick:

Bon courage a tous.
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Re: Je repars pour 15 jours qui me suit ?!? 3 ans 10 mois ago #32003

  • Benoit
  • Portrait de Benoit
Fin de mon 5 jour.

Pas de craquage, par contre j'ai pas trouvé le bouillon poisson mais j'ai vu que y'en avait déjà préparé du coup j'ai pris ça mais je crois que y avait un peu de sel bref j'ai fait 1h30 de sport pour compenser j'espère que c'est bon.

Sinon les carrottes avec le citron tellement degeu mais bon.....

Demain 6ème jour après le 7 et le fameux repas joker !!!!!
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Re: Je repars pour 15 jours qui me suit ?!? 3 ans 10 mois ago #32004

  • Aurelie3502
  • Portrait de Aurelie3502
Coucou,

Je vous demande de l' aide.
Je m' explique je connais tres bien thonon pr l' avoir fais X fois.
Le soucis c' est que je suis retourner chez mes parents la depuis 2 mois et jy reste jusque octobre car j' attends les clés de ma nouvelle maison en logement sociaux.
Je recherche une source de motivation car chez mes parents ont est nombreux et je craque craque craque et mange tout et n' inporte quoi dans des quantités monstres voila prkoi je suis monté a 53 alors que jetais a 49.
Comment puis je reagir et tenir le coups car la jen peux pus je rentre pu dans mes fringues et je ne peux pu me regarder jai tenter de mettre des photos de mon parcours pres de mon planning de repas thonon mais rien y fais.

Help help help
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Re: Je repars pour 15 jours qui me suit ?!? 3 ans 10 mois ago #32008

  • LM0107
  • Portrait de LM0107
Bonjour Aurélie,

Par rapport aux difficultés que tu évoques, je pense que la meilleure solution est de préparer ton assiette, de manger avec tt le monde mais de t'en tenir à ce qu'il y a dedans... Moi aussi je suis la seule à faire le régime à la maison et c ce que j'essaie de faire... Quand j'ai fini, je me lève et je commence à débarrasser! Je vais aussi tt de suite me brosser les dents, le goût du dentifrice à la menthe m'enlève l'envie de manger. Ou je prends 1 chewing gum!

Voilà les petites astuces que j'ai pour éviter les débordements...

Bon courage à ns toutes et tous!
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