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SUJET : -3.7kl en 3 jours avec cette astuce

-3.7kl en 3 jours avec cette astuce 4 ans 4 mois ago #37553

  • machatah
  • Portrait de machatah
Bonjour tout le monde,
Tout d'abord pour commencer le sujet un rapl sur ma perte de poids de mon régime commencer le 18 avril,nous sommes le 28 juillet et c'est -25 kl sur la balance en 3 mois;Voir "phase stabilisation belle perte de poids" ou j'explique mon parcours.
Vendredi dernier au vu du temps pourri,de la pluie je me suis mise a me trouver en manque de soupe,un besoin comme ça va donc savoir ce qui m'a pris mais depuis le départ une grande motivation et pas envie de lacher prise,pas de craquage et respecter le repas joker.
la veille du vendredi j'ai été invité chez une amie qui me faisait son poisson farci,c'est vai que c'est un régal,direction sa cuisine avec elle pour regarder et j'ai été prise de panique en voyant le poisson baigner dans le gras,j'ai vraiment flippé et hésiter a le manger avec du remord,quand je dis que tout est psychologique,je l'ai mangé et il était délicieux mais sur la langue quand mm le gras on le sent bien y a rien a faire après une perte de poids importante,j'ai ganbergé jusqu'au soir puis l'envie de soupe m'est venu très forte!!
dès le lendemain j'ai décidé de ne manger que de la soupe et du jambon et mes 2 l d'eau comme dab et ce matin c'est -3.700 sur la balance et l'envie de continuer toute la semaine pour voir le résultat,c'est surement une connerie car il manque plein de chose,comme le yaourt ou les fruits mais enfin c'est c que j'ai fais et décollage immédiat.
le matin:café au lait écrémé et 1 pain au chocolat dans le rayon brioche carrefour
le midi:1l de soupe+2 tranches de jambon acheté en boucherie,pour la simple et bonne raison que je ne supporte plus le jambon sous cello que je trouve trop salé,alors que celui du boucher est tip top et bourratif
le soir:1l de soupe et deux tranches de jambon
entre les repas,je me suis resservi de la soupe et reprtis du jambon et bcp d'eau
Il faut d'abors que le corps sois bien habitué a moins manger et faut etre vraiement motivé,mais je peux vous dire que je n'ai pas faim du tout,pas fatigué non plus.
Je voulais testé l'effet soupe et ça marche,mais je suis en forme et je me dis qu'une chose vivement midi,je verrai le résultat en fin de semaine
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Re: -3.7kl en 3 jours avec cette astuce 4 ans 4 mois ago #37629

  • machatah
  • Portrait de machatah
Résultat en 1 semaine,c'est -5kl sur la balance ce matin,il n'y a qu'hier ou j'ai mangé des fruits le midi vers 16h et le soir,prunes et peches blanches.
Au rayon diététique j'ai pris des comprimés de sene tamarin,c'est deux le soir a prendre pendant 5 jours
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Re: -3.7kl en 3 jours avec cette astuce 4 ans 2 mois ago #38781

  • coiffeuse42
  • Portrait de coiffeuse42
bonjour jai commencer aujourdui et jai 40 kilo a perdre pas ceke essaie de bebe et puis pur ma santer d'abbord surtt et je voie que ta perdu 25 kilo en 3 moi sais geniale tout sa et koment ta fait et la premiere fois que tu a fait ton regime la premiere semaine tu avais perdu combien
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Re: -3.7kl en 3 jours avec cette astuce 4 ans 2 mois ago #38787

  • clairelf
  • Portrait de clairelf
Bonjour machatah.

Tout d'abord toute mes félicitations pour ta belle perte de Poid ;)

Moi je suis au début de mon régime thonon avec une grande motivation.

J'aurais une question par rapport à ton "régime soupe/jambon": la soupe c'est de la soupe industrielle ou maison? Je suppose industrielle vue les quantités, mais sait on jamais ^^ et qu'elle type/saveur de soupe? Toute?

En tout cas merci de partager ton expérience et bon courage à tous ;)
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Re: -3.7kl en 3 jours avec cette astuce 4 ans 2 mois ago #38793

  • machatah
  • Portrait de machatah
bjr coiffeuse,sur les 14 jours de regime j'ai perdu 6kl et depuis le 18 avril j'en suis a moins 30

claire: pour la soupe il s'agit bien de la soupe maison,il faut eviter les briques meme si ca m'arrive aujourd'hui d'en acheter car je n'ai pas le temps,ce sera selon tes gouts,j'ai juste voulu tester la soupe autre que la fameuse soupe au choux pour voir et que je n'aime pas,mm fraiche,donc un attrape nigaud pour le porte monnaie car n'importe quel soupe fait le mm effet dans la perte de poids.aujourd'hui je sais que l'eau en grande quantité et la salade verte fait perdre bcp de ventre.je n'ai plus de poids a perdre mais je me surveille la saison froide arrive et la soupe aussi,donc un litre d'eau si ca te tente d'essayer mais vaut mieux d'abord attendre une belle perte de poids avant de s'essayer a ne manger que de la soupe ou du jambon,vaut mieux que l'estomac soit habitué a manger moins
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Re: -3.7kl en 3 jours avec cette astuce 4 ans 2 mois ago #38795

  • coiffeuse42
  • Portrait de coiffeuse42
bonjour sa y est premier jour passer et jattaque le 2 eme jour la ma balance annonce -2 kilo je suis tres contente meme si 1 seul kilo orai suffit mais bon bien contente de les 2 kilo en moin sa me motive encore plus jai bcp de poid a perdre donc je me dit jen ai plus que 38 kilo a perdre et jattaque les abdo avec mon fiancer se soir je vais souffrir
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