SUJET : Je commence demain, j'ai des questions, Help.

Bonjour,
Je commence demain, je voulais savoir si on peut utiliser toutes les épices (à l'exception du sel), de l'oignon, échalote, ail ?
Peut-on boire du thé, tisane ou café sans sucre bien sure en dehors des repas?
Merci pour vos réponses.

Bonjour,
alors tu as finalement commencé? tu tiens bon?
En ce qui concerne les épices elles sont autorisés. Par contre pour le thé ou café sans sucre en dehors des repas, je n'en ai aucune idée. Pour ma part, je n'ai pas osé.

Bonjour,
Oui ça y est j’ai commencé mardi, je bois un café dans la matinée, un thé vert après le déjeuner et une infusion dans l’apres Midi ou le soir après le dîner jambon par exemple et pour l’instant j’ai perdu 2 kilos.
J’ai un peu peur avec le week end qui arrive. Je dois aller au resto samedi soir. Ce sera le soir steak salade, je pense prendre une pierrade!!!
Tu en es où dans ton régime? Ça marche pour toi?
Bonne journee