SUJET : Qui le fait avec moi ... lundi 23 ???

re!
comment sa va depuis ce matin??
merci michele pour ton idée, je vais allez en acheter.

bon bin a midi, c'etait parfait... steak, salade verte, 1 tomate et 1 pomme "pink lady" que j'ai meme pas reussi a terminer!!

par contre... ce soir, sa va etre moche!! j'ai horreur du jambon (parce que jsuis un peu folle sur sa... les trucs gras, blancs dans le jambon c degeu!) donc du coup jai pris du jambon cuit a -25% de MG d'une marque ou j'ai bien regarder qu'il soit hyper hyper maigre! j'l'ai acheter meme si quand j'ai vue le prix de 2 tranches j'ai failli la syncope! lol

sinon la j'ai manger donc sa va mieu mais dans la matinée... FAIM!!! alors me suis vengée sur la bouteille d'eau!!
sinon au 4h et le soir devant le film je bois du thé ou des tisanes (sans sucre bien evidemment!)

pour le sport... un tout petit petit petit peu! car avec 3 ptits monstres de 5,3 et 2 ans... c'est du sport intensif tout les jours! lol
donc toute la journée c monter, descendre les escaliers, menage, menage, menage et je pense que sa me fait deja bien bouger!!!!
mais je pense faire quelques series d'abdos fessier le matin en me levant 1h avant les ptits...

bises a tous toutes!

Re ...

Pour moi le matin pas trop de soucis ... je mange rarement un p'tit dej ...
Ce midi tip top une belle salade and co ! J'adore !

Le truc c'est que depuis ce matin je dessine des bonbons, du fromages ... alors c'est psycologiquement étrange !
Je ne sais pas si j'avais dit, je suis designer de jouets et illustratrice ... je bosse à l'appart où à l'atelier (mais il fait trop froid ces jours ci pour arriver à chauffer correctement )...
Donc à l'appart avec toutes les tentations à dispositions :blush:

Enfin un grand thè de servi et le steppeur dans le coin si jamais !
Jolie aprem à tous !

bb

et si sa vous dit...
je suis sur un site ou l'on peut enregistré ses courbes (poids, mensurations,...)
perso c juste pour avoir un visu de ma perte de poids!
on peut s'inviter pour s'entraider et tout... je trouve c assez sympas!

donc ssi sa vous dit... c www. ohmacourbe. com

bises

coucou karma ça me fait plaisirque tu est répondu oui avec grand plaisir à 2 c'est toujours mieux je te donne aussi mon adresse [adresse personnelle supprimée. Merci de la communiquer en MP] on va y arriver du moins je l'espère

bon pas de yaourt jusqu'à vendredi pour moi car j'ai commencé que ce matin ! tanpis !

vivement les fruits demain ça fera un petit dessert !

bonne am les filles

Ne perdons pas de vue que la selection des aliments provoque une réaction chimique et cela a l'air tres important sinon il nous serait noté "légumes au choix " etc..... Aussi si chacune y va de son aménagement c'est évident que le résultat risque d'etre moindre. :S :S :S :S

15 jours d'efforts intenses ce n'est pas la fin du monde et le plus est important reste NOTRE VOLONTE

COURAGE !!!!!