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SUJET : URGENT délai 8 jours avant les vacances

URGENT délai 8 jours avant les vacances 7 mois 5 jours ago #47983

  • angea1
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Bonjour à toutes,

j'ai vraiment besoin d'un exutoire après m'être complètement voilée la face !

voilà ça fait depuis le mois de septembre que je me prive et craque pour ne pas voir la réalité en face et croire que potentiellement je ne serai pas si grosse que ce peut le dire la balance qui ... ne marcherait plus ??? n'a plus de pile ??? doit être changée ??? bref j'ai tout fait mais même avec de nouvelles piles ... et en changeant de balance le verdict poids est identique ! TROP GROSSE

bon ... là il faut vraiment que je me mette des coups de pieds au fesse départ dans 8 jours en Espagne je n'ai vraiment pas envie de faire péter les compteurs encore plus.

je me suis inscrite ici j'ai fait le thonon à de nombreuses reprise il fonctionne bien même si je n'ai jamais réussit à perdre les 9kg mais toujours 4 voire 5 sur les 15 jours. adepte des régimes yoyo c'est déjà bien pour se motiver mais pas assez.

je me suis lancée dans un nouveau mais qui vaut bien le thonon c'est juste psychologique de ne pas connaitre les menus par cœur.

voilà je viendrai tous les jours pour me motiver un peu plus et j'essayerai de partager l'expérience avec vous.

jour 1
café 1/2 pamplemousse .... le matin même pas peur
midi steack et salade (endive concombre carotte) vinaigrette à l'eau + 1 pomme .... ok ça le fait limite la pomme elle passait plus.
ce soir ce sera 2 œufs durs et Haricots vert .... manquera surement la touche du dessert ne serait-ce qu'un fruit mais c'est ainsi.

je ne me suis pas pesée ce matin et j'attendrai au bout des 4 jours. avant Pâques j'étais à 78 encore et toujours pour 1.68m pffff

au plaisir de vous lire si vous voulez participer à cette nouvelle aventure
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URGENT délai 8 jours avant les vacances 7 mois 5 jours ago #47984

  • angea1
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Hello,

bon je vois que j'ai eu des lecteurs mais peu d'écrivain donc je compte sur vous pour commenter conseiller ou même vous aussi vous confiez j'ai une très bonne écoute à ce qu'il parait B)

le repas d'hier soir s'est plutôt bien passé, j'ai pris sur moi pour ne pas piter des petits trucs en cuisinant pour la famille et au final c'est là que tu comprends que tu grignotes mais sans t'en convaincre ... et oui moi je ne mange pas gras (ça au moins c'est vrai enfin à part le fromage) peu de sucres (ça un peu moins vrai surtout quand je pars en crise et que je pourrais avaler tout ce qu'il y a dans les placards) bref et le pompom ... je ne grignote pas du tout oui bon sauf un quignon de pain ou deux en attendant le repas et puis peut-être un bout de gruyère ou un bout de jambon .... bref tu peux bien manger une salade après et dire que c'est elle qui t'a fait grossir ... heu finalement oui je grignote mais il faudrait que j'avance l'heure du repas pour éviter sauf que mon cher et tendre ne veut pas donc on mange à 20h15 voilà surement le fond du problème.

pour en revenir au repas d'hier soir : 2 œufs durs et des haricots vert (en persillade et déglacé avec un peu de rosé pour récupérer les sucs ... le rosé s'évapore alors ça compte pas mais ça donne du goût) et le reste de mon pamplemousse du matin ... youhou .... oui bon passons c'était pas l'extase non plus.

que dire d'aujourd'hui ça va pas être triste à mon avis levé à 4h20 pour aller bosser (c'est exceptionnel mais ça arrive) petit dej avec 1 café et 1 pamplemousse entier (j'aurai du manger que la moitié mais après il aurait finit à la poubelle car demain matin il aurait été tout sec)
pour midi j'avais préparé une salade de tomate laitue et reste des brochettes de bœuf poulet grillé au barbecue lundi .... Mais je l'ai oublié dans mon frigo ! et je ne rentrerai pas chez mois avant 15h bouh ça va faire long ... je sens que je vais en boire des litres d'eau pour ne pas craquer rien que d'y penser j'ai déjà faim

je ne suis pas montée sur la balance car je veux garder le suspens pour samedi matin. soit disant 4Kg en 4 jours ... je suis le cobaye et je vous dirai.

allez le monologue c'est sympa mais je vais me boire un petit café

repas du soir ... verdure à fond :P
courgette, choux fleurs, haricots verts et 1 compote de pomme ouai !

allez j'y crois !

@ demain
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URGENT délai 8 jours avant les vacances 7 mois 5 jours ago #47985

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Bonjour Angea,
Pareil pour moi j'avais commencé le regime thonon lorsque j'étais à 80 kg grâce au regime javai perdu 4 kg à la semaine la 2 eme semaine je l'avais pas effectué j'étais arrivée à 76 kg j'Ai voulu remangé equilibré mais je n'Ai perdu aucun gramme pendant un mois, ce qui m'a fortement découragé et la cette semaine j'ai repris le régime thonon et j'Ai aussi acheté le livre, je suis consciente que ce régime est draconien mais je n'Ai pas d'autres choix. Courage à toi aussi :)
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URGENT délai 8 jours avant les vacances 7 mois 5 jours ago #47986

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Salut Clarisse ...

chouette une copine de galère je te souhaite bien du courage, tu as bien fait pour le livre je pense qu'il doit surtout être utile pour la phase de stabilisation. tu as commencé lundi ? ou bien hier ?
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URGENT délai 8 jours avant les vacances 7 mois 5 jours ago #47987

  • clarisse23
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Je commence aujourd'hui après avoir mangé tous les interdits hier du coup de 76 je suis remontée à 78.5 Bravo pour moi je prends très vite mais je vais essayer de ne plus me peser et tenir cette fois ci 14 jours le régime thonon
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URGENT délai 8 jours avant les vacances 7 mois 4 jours ago #47988

  • angea1
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Oki même combat alors sauf que je n'ai même pas mangé de chocolats à Pâques lol
Bon j'avoue je commence à avoir faim mais j'imagine que toi aussi le premier jour c'est dur.
Je viens de me faire un café et un grand verre d'eau. Un collègue vient d'appeler pour boire l'apéro donc en plus de résister il va falloir attendre encore pour manger
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