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SUJET : Début le 15 mai ... J'y crois

Début le 15 mai ... J'y crois 6 mois 20 heures ago #48183

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Bonjour les filles

j'espère que vous allez bien car on sent que la dynamique a chuté j'espère que vous tenez le coup et que vous n'avez pas que des fausses excuses !

pour ma part hier j'ai tenu bon j'ai juste rajouté des fruits à midi sinon ils allaient finir à la poubelle et j'en ai mangé encore un peu à midi mais là c'était normal :P

j'ai pu reperdre un peu mais pas encore revenu au poids de dimanche matin mais ça va on en est pas très loin non plus.

allez un petit récap des résultats et voilà ;.. encore demain à tenir avant la boucherie du grand -week-end mais je vais beaucoup marcher donc ça va limiter un peu la casse ... un peu alors
résultats :
taille 1.68m
poids de départ 78,8kg
J2 = 77.8kg (-1-Kg)
J3 = 77,2kg (-600gm)
J4 = 77.2Kg (0)
J5 = 76,5kg (-700gm)
J6 = 76,1 (-400gm)
J7 = 75,8 (-300gm)
J8 = 76,3 (+500gm) - bim le resto :angry:
J9 = 76 (-300gm)
perte depuis le début : -2,8 kg
Poids souhaité : 68 kg pour début septembre ;)
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Début le 15 mai ... J'y crois 6 mois 15 heures ago #48184

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Hello ! B)

Bravo !!!

Non aucune excuse, toujours en course. 100 gr en moins sur la balance, me voilà maintenant à 69,7 kg. Ce n'est vraiment pas grand chose, mais c'est toujours ça de fait. Je suis à la lettre ce régime, je reste un peu déçue de la perte si lente. Je tiens bon quand même... et aujourd'hui j'ai dû faire preuve d'une grande volonté pour ne pas craquer au grignotage. Je me disais : allez déjà tous ces jours réussis, ça serait vraiment bête surtout que ce n'était pas des vraies sensations de faim.
Il y a pas mal de positif, je me sens plus légère, plus tonique, mes pantalons ne me serrent plus...
Je crains terriblement "l'après"..
angea tu prépares tes valises? :)
Patou toujours dans la course ?
Alicia tes craquages auront vite disparu car tu les prends en main tout de suite (ce que j'aurais du faire toute ma vie)..

Bonne soirée à toutes
Poids de départ = 72,2kg
Poids actuel = 68,8kg
En phase de stabilisation
Objectif = 62,2kg
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Début le 15 mai ... J'y crois 6 mois 6 heures ago #48185

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Ah super tu es encore là bravo ;)
100gm c'est peu mais toujours ça de moins
Moi j'ai craqué hier soir un peu de pain et un bout de fromage.

76 toujours ce matin ça m'apprendra :angry:
Et en plus j'ai les intestins en vrac et bim bien fait.
Aujourd'hui on se reprend c'est le dernier jour enfin avant la reprise lundi je ne lâcherai pas même si je suis sûre de tout reprendre.

Les valises sont en cours je finirai surtout mes affaires ce soir et demain départ 4h45 aie ça va piquer le lever ...
Bisous
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Début le 15 mai ... J'y crois 6 mois 4 heures ago #48186

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Hey finalement 75,8 je me suis repesee avant la douche :laugh:

Voilà nickel mais je ne serai jamais à 74,9 pour demain ... Tant pis de peu
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Début le 15 mai ... J'y crois 6 mois 3 heures ago #48187

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Helloo!!!

angea1 Profite bien de tes vacances! ça ne dure jms assez longtemps... tu penseras à ton régime à ton retour... ;)

laevensv courage! ce matin , pour moi : -100gr... je comprend ta déception! arf je suis le régime à la lettre aussi mais mon corps et ma balance sont de mèche pour me faire péter un câble
se peser tous les jours n'est pas une bonne chose mais bon je suis au taquet et j'espère revoir la cinquantaine.
Ajd c'est journée poulet grillé à midi et carotte le soir! On se motive les girls! je ne pars pas en vacances mais je vx pouvoir enfiler un short sans être malz - objectif shortyyyy lol

départ 67,7
journée 6 : 65,8kg
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Début le 15 mai ... J'y crois 5 mois 4 semaines ago #48190

  • laevensv
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Toc toc toc bonjouuur !

Y a-t-il encore quelqu'un héhé ?
Comment ça se passe pour vous, j'espère que vous n'avez pas trop lâché avec les beaux jours et les congés.

Moi j'ai un peu dérapé mais très léger je crois.. C'est à dire que je suis allée en famille un soir et malgré avoir dit que j'avais déjà mangé, on m'a servi une soupe ! bon allez ça va .. :) Hier j'ai mangé trois cuillères à café de sauce bolognaise (ça me manquait vraiment bcp)
Et ce matin, une mini gaufre (à 120 kcal) au lieu du pain multicéréales qui était prévu.

A part ça, j'ai quand même continué à perdre.. ce n'est pas énorme mais je ne m'attendais plus à rien vu les débuts. J'en suis à mon avant dernier jour et j'ai perdu au total 3,4 kg ! Et vous ?

Allez bon week-end et buvez beaucoup d'eau les filles ! :)
Poids de départ = 72,2kg
Poids actuel = 68,8kg
En phase de stabilisation
Objectif = 62,2kg
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