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SUJET : Début le 15 mai ... J'y crois

Début le 15 mai ... J'y crois 3 mois 2 semaines ago #48191

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Hello hello

désolée de n'avoir pu répondre plus tôt mais le retour a été un peu compliqué mais surtout très chargé niveau boulot.

je ne sais pas encore quel est le verdict de cette semaine non maitrisée pas eu le courage d'affronter la balance.

bon ou en êtes vous ?

pour ma part je reprends lundi du début, cette semaine c'était impossible et dimanche j'ai encore une resto de prévu donc pas de prise de tête et je reprends lundi tranquillou.

je prévois 2 semaines de thonon et 2 semaines de WW en alternance jusqu'à sept ... et oui mon objectif est pour le mariage de ma copine dont je suis le témoin il faut que je rentre dans ma robe !!!!

allez j'espère que vous êtes toujours motivée ou en tout cas que vous allez l'être à nouveau .... alors QUI ME SUIT ???

bises
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Début le 15 mai ... J'y crois 3 mois 2 semaines ago #48192

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Hellooo!

Aah je commençais à me sentir seule..
Bon retour parmi nous :) Comment était-ce ? Beau temps, plages etc ? Et niveau bouffe ça été vraiment la catastrophe ? Tu t'es lâchée ou un minimum fait attention?

Je ne savais pas qu'on pouvait recommencer si vite Thonon (cause carences..) . Dans cette période de l'après Thonon, j'essaie de faire attention mais je n'arrive pas du tout à suivre la stabilisation comme indiquée. J'essaie de manger moins, plus de fruits et de soupes. Finalement j'aimais bien les menus à suivre, moins casse tête. Il faut vraiment que je me mette à préparer des menus qui seront compatibles avec mon homme et mon fils...

Je suis plus ou moins stable sur la balance mais bon il faudra que je perde encore, ceci n'était qu'une première étape vers la perte et puis le rééquilibrage.
Le petit couac pour ce mois-ci c'est que mon compagnon fait le ramadan et je l'attend pour manger le soir, donc qui dit manger trop tard = accumuler des graisses car je vais dormir peu de temps après.. :( (d'où soupe & fruits) et le pain m'avait tellement manqué..

Je pense aussi à passer sur WW.. et éventuellement à Cohen avec les semaines de boost à 900 kcal ! Vous avez déjà fait Cohen, vous en pensez quoi ? Après je ne crois pas à tous les autres régimes, et pourtant y'en a des tas.


Bien assez parlé lol..

Bon long week-end si vous y avez droit
Poids de départ = 72,2kg
Poids actuel = 68,8kg
En phase de stabilisation
Objectif = 62,2kg
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Début le 15 mai ... J'y crois 3 mois 2 semaines ago #48193

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alors oui c'est super il a fait très beau ... très chaud et on a beaucoup beaucoup marché, je ne sais pas te dire si vraiment je l'ai payé sur la balance mais quoi qu'il en soit je me suis trouvé bien trop dodue meme le premier jour... forcément les rythmes et volumes de bouffes sont bien plus important qu'une semaine de thonon lol

je ne pense pas avoir trop trop abusé car le gras me dégoûté mais comme tu dis ... le pain et le fromage, les yaourts pour le reste un fois de frites sinon c'était légumes et crudité + poisson donc pas trop la cata. depuis que je suis rentrée j'ai continué à manger comme ça mais sans la marche forcée donc j'ai repris un peu de bide

je me suis faite à l'idée d'avoir repris les 3Kg que j'avais perdu et puis on verra bien lundi pour la reprise.

WW j'ai fait même si la perte est lente elle y est donc c'est pas mal et pour Cohen je ne l'ai jamais fait mais n'ai rien contre à en tester un nouveau si tu veux bien me l'expliquer enfin quand on en sera là :)
partante pour un redémarrage lundi ?
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Début le 15 mai ... J'y crois 3 mois 2 semaines ago #48194

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voilà voilà on est le jour J et la montée sur la balance n'a pas apporté beaucoup de suspens ... retour à la case départ mais c'était prévisible une perte rapide avec quasi 2 semaines de laché prise je ne pouvais que repartir à 0 mais je me console toujours en me disant que c'est pas en plus !

en plus ce week-end j'ai eu droit aux pizzas le samedi soir avec glace + dimanche midi resto avec boisson bref un véritable carnage !

sur ce je ferme cette page et je vais en rouvrir une autre puisqu'on repart à zéro au moins pas de nostalgie :p

bises et peut-être on se retrouvera sur un autre post
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Début le 15 mai ... J'y crois 3 mois 2 semaines ago #48196

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Hello !

Voilà que je répond seulement, les week-end et autres congés, je suis en famille, pas tout à fait connectée :)

Donc le verdict est tombé ! Mais ce n'est pas si négatif au final, puisque rien de pris en plus comme tu dis, allez motivation !!! Il ne faut pas abandonner :D

De mon côté je fais attention, je suis stable pour le moment, j'essaie de maintenir et je vais redémarrer vraiment un peu plus tard. J'essaie de travailler le rééquilibrage et les quantités pour l'instant.

Donc pour ce post c'est fini ?
J'espère, oui, qu'on se retrouvera sur un autre post héhé :)
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