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SUJET : je commence le regime thonon le mardi 1 mai 2012 qui m'accompagne

Re: je commence le regime thonon le mardi 1 mai 2012 qui m'accompagne 5 ans 5 mois ago #4983

  • emampae
  • Portrait de emampae
Eva, c'est un festin de fruit que tu as mangé !! ;)
J'ai aussi prévue de la mangue pour les fruits a volonté demain soir... ;)

Chriss, je pense que c'est possible ouii, le principal que tu ne fais pas le régime thonon de manière consécutive... Penses quand même a une bonne stabilisation ;) Certaines continue a perdre pendant la stab !!
Au faites BRAVO 6 Kgs c'est génial !! ;)
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Re: je commence le regime thonon le mardi 1 mai 2012 qui m'accompagne 5 ans 5 mois ago #4988

  • celia
  • Portrait de celia
bonsoir les filles je sors du travail, je suie crevée donc je vais lire les nouveaux messages demain, juste un peu cou cou alors ce midi j'ai fais des heures supplémentaires, je n'ai pas pu rentrée cheez moi donc au lieu de manger des cochonneries je me suis acheter un melon et bizarrement à la moitié j'étais calé, là je viens de manger 3 tranches de jambon et je suis remplie, je vais couché les enfants et me mettre au lit, demain je vais faire de la marche et meme si il pleut, je travail l'après midi, je vous embrasse et vous souhaite une bonne nuit à tous.
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Re: je commence le regime thonon le mardi 1 mai 2012 qui m'accompagne 5 ans 5 mois ago #4991

  • laoura
  • Portrait de laoura
calidou écrit:
tu bois combien par jour ?
moi 2L

je viens de faire 50 abdos, ça prends même pas 5mn, faudrait que j'en fasse tout les jours...

de la muscu en salle ou chez vous ?


coucou calidou alors entre le thé au boulot, le café à la maison et l'eau au citron je pense que je dois pas etre loin des 2L aussi mais ma vessie à du mal à suivre !!!! :-) 2 pipi en l'espace de 3h .... ça fait beaucoup ....
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Re: je commence le regime thonon le mardi 1 mai 2012 qui m'accompagne 5 ans 5 mois ago #4998

  • calidou
  • Portrait de calidou
bonjour les filles !!

bien dormi ??

euh hier soir j'ai gaffé, j'ai mangé une banane, et après je me suis dis jsuis trop conne c'est pas un fruit mais un féculent pff :(
bref

j'ai mangé mes carottes ce matin, mais pas râpé, je les ai croqué.

Vous allez le faire comment votre poisson ?
je ne sais pas faire le court bouillon, d'hab je fais avec des tablettes, mais vu qu'elles sont salés, bah j'ai décidé de le faire en papillote avec le jus de citron et les deux tomates.
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Re: je commence le regime thonon le mardi 1 mai 2012 qui m'accompagne 5 ans 5 mois ago #4999

  • emampae
  • Portrait de emampae
Bonjour
Calidou, ne t'en veux pas pour la banane même si c'est un féculent ça reste un fruit et ça n'a pas été stipulé comme interdit ... Fruits a volonté ces fruits a volonté le temps du repas ... C'est pas comme si que tu avais mangé un dessert au chocolat ou un gros big mac !! ;)

Pour moi demain ça sera le poisson et je le pensais aussi le préparer en papillote, comme toi !!
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Re: je commence le regime thonon le mardi 1 mai 2012 qui m'accompagne 5 ans 5 mois ago #5007

  • calidou
  • Portrait de calidou
je suis anti mcdo, donc je ne risque pas de craquer pour eux ;)

-300g ce matin

je finis de m'épiler et hop abdos et bonne douche !!!
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