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SUJET : Je commence dimanche !

Re: Je commence dimanche ! 5 ans 4 mois ago #5385

  • nounette
  • Portrait de nounette
ne t'inquiètes pas Thaly, nous ne sommes pas égales face au régime, chaque corps est différent, le principal c'est de bien garder le moral et surtout ne pas craquer et tu verras d'ici quelque temps tu auras perdu tes kilos, il faut être patiente.... et puis perdre trop vite n'est pas trop bon non plus allez courage pour ce soir
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Re: Je commence dimanche ! 5 ans 4 mois ago #5386

  • Galie
  • Portrait de Galie
Coucou les filles

J'ai arrêté le régime hier, après ma grosse déception : -200g au troisième jour... J'ai beaucoup pris sur moi, quand je ne mange pas je pourrais pleurer, tout ça pour seulement 200g...

Fini les régimes, j'ai été sur le net et je me suis fait une liste des aliments avec leurs calories. J'ai fait des menus avec certains de ces aliments, je banni le sucre de mes consommations et pour mes crises boulimiques, ce sera pommes. Sans sucre à la maison, je n'aurai pas le choix.

Depuis avant hier je fais 50 minutes de sport par jour, ajouté à mes petits menus, je devrai fondre assez vite et surtout, sans me priver. Mes menus contiennent peu de calories, ce qui fait que je pourrai me resservir sans problèmes. En plus, ils sont équilibrés.

En tout cas, félicitation pour votre motivation et vos pertes de poids ! Pour moi c'est retour case départ avec 600g de plus lol
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Re: Je commence dimanche ! 5 ans 4 mois ago #5388

  • vir31031981
  • Portrait de vir31031981
c dommage mais je comprend si ca ne fonctionne pas pour toi, perso j'irais voir un nutitionniste si j'etait toi car si avec thonon t'as pas perdu peut etre un probleme de tyroide ?
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Re: Je commence dimanche ! 5 ans 4 mois ago #5394

  • vir31031981
  • Portrait de vir31031981
j'espere avoir u petit - demain matin sinon je vais me deseperer je crois, bien que je ne trouve pas ca tres difficile comme regime, en fait je suis resigné a maigrir et vite donc je pense que le psy joue beaucoup, mes collegues bouffent des gateaux et bonbons a longueur de journee je n'y touche pas je suis meme pas frustrés pourtant je suis HYPER gourmane je m'epate

par contre ce soir j'ai un coup de blues mon fils fait le bal tous les soirs en ce moment je suis usée, et je me jetterais bien sur une tablette de chocolat mais non je ne craque pas
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Re: Je commence dimanche ! 5 ans 4 mois ago #5396

  • magalinette
  • Portrait de magalinette
ah non craque pas c'est normal un coup de moins bien dans tout ça tu sais je trouve que c'est facile aussi mais ça change pas mal nos habitudes
imagine toi delestée de tout ces vilains kilos qui te pourrissent la vie ça va te reboostée!!!
tiens bon!!
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Re: Je commence dimanche ! 5 ans 4 mois ago #5398

  • vir31031981
  • Portrait de vir31031981
non non je persevere
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