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SUJET : début du régime le lundi 21 mai qui me suit ?

Re: début du régime le lundi 21 mai qui me suit ? 6 ans 10 mois ago #6139

  • lili rose
  • Portrait de lili rose
YESSSSSSSSSSS POUR LA PESEE DU MATIN -1,5KG!!!!MEGA TROP CONTENTE ET CA MOTIVE GRAVE.
MEME PAS PEUR D'ATTAQUER LE 2EME JOUR.
BON COURAGE A VOUS JE VS SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE

21/05 72KG
22/05 70,5KG
OBJECTIF 65KG
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Re: début du régime le lundi 21 mai qui me suit ? 6 ans 10 mois ago #6142

  • salima
  • Portrait de salima
bonjour a vous toutes
ouf, le premier jour est passé, c était un peu dur, surtout les épinards sans sel, d habitude, je raffole des épinards, mais hier, c était l horreur. mais quand meme, il y a un point positif dans tout ca ! la pesée ce matin -700 g, j espérais plus, mais bon.est ce que quelqu un peut me dire pour le steack haché d aujourd hui, c est combien de grammes ? merci
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Re: début du régime le lundi 21 mai qui me suit ? 6 ans 10 mois ago #6143

  • lili rose
  • Portrait de lili rose
BJR SALIMA
j+1: -0,7 kg bravo
oui les épinards hier ce n'était pas super!
bon courage et ne t'inquiète pas pour ta perte de poids, à certains jours tu seras plus surprise qu'aujourd'hui.bises et bon courage
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Re: début du régime le lundi 21 mai qui me suit ? 6 ans 10 mois ago #6144

  • saita
  • Portrait de saita
Boonjour bicel :)
merci de m'avoir répondu,mon cas il est un peu spéciale,je fessais 108 kg et 165cm il ya environ 2 ans ,j'ai suivi un régime avec un peu de sport j'ai perdu mes 18 kg sans effet yoyo B) dieu merci.maintenant avec une maladie qui demande du repos(donc pas de sport)et surtout d'avoir la forme et la pêche,il m'etait tres difficile de suivre un régime, jusqu’à ce que je tombe sur le régime miracle :ohmy: j’espère tenir le coup d'ici la :(
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Re: début du régime le lundi 21 mai qui me suit ? 6 ans 10 mois ago #6153

  • saita
  • Portrait de saita
lili rose bravooooo c'est motivant 1.5 kg perdu des le premier jour, :)

mon objectif n°1:

22/05:89.9 kg
04/06:80 kg

objectif final: 65kg
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Re: début du régime le lundi 21 mai qui me suit ? 6 ans 10 mois ago #6154

  • cken
  • Portrait de cken
Pesée ce mation -700gr, trop contente d'avoir réussit à aller en dessous de mes 80 kg, meme si j'avais fait une grosse bourde pendant le dej, je e savais pas kil fallait banir le sel... Mes épinards je les aient mangées salées... Et pour toutes celles qui ont detestées, je confirme ke le sel ne rends pas les choses meilleures :)
Allez on se motive toutes, on attaque ensemble le 2eme jour, j'ai hâte de prendre mes fruits à volonté. Petite question, tous les fruits sont ils permis? Je compte prendre du melon et pastèque, à votre avis n'y a t il pas de contre indication pour ce régime.
Bonne journée :)
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