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SUJET : Début du régime 06 décembre 2016

Début du régime 06 décembre 2016 10 mois 2 semaines ago #47579

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Voilà je commence aujourd'hui.. Oui un mardi mais j'ai pu faire les courses que hier soir .. Je terminerais le régime 1 jour plus tard..

Mon histoire c'est qui a 3 ans je faisais 106 kilos j'ai réussi à perdre une bonne parti avec sport et rééquilibrage alimentaire et maintenant je stagne , je ne veux pas faire ce régime sur le long terme mais juste donner un petit coup de fouet dans ma perte de poids qui commence à être monotone et que mon corps s'est habitué..

Aujourd'hui je pèse 66,6 kilos pour 1m58 objectif entre 58 et 60 kilos ...

Let's go !!!
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Début du régime 06 décembre 2016 10 mois 2 semaines ago #47580

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Jours 1 fini , début journée 2

66,6 => 65.9 = - 700 g

Moi qui ai l'habitude de régime , pas de sensation de faim , en pleine forme :)
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Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Pissoune

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