SUJET : Les fruits secs sont il autorisés ou pas pendant le régime ?

Bonjour, je voudrai savoir si lors des repas "fruits à volonté" je peux également consommer des fruits secs ? Voilà, j'attends votre réponse avec impatience.

Salut,
il est possible de manger quelques fruits secs comme les dattes ,les pruneaux,les figues sèches et les abricots secs cependant il faut les compléter avec les autres fruits moins caloriques (pommes,melon,pastèque,pamplemousse,abricot,mandarine,orange,kiwi,prunes,framboises,mûres,mangues,raisins).
En revanche pour la banane ,il faut se limiter à 2 maxi!