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SUJET : Début le mardi 29 ( demain ) besoin d'entre aide et de motivéssss pour m'aider !

Début le mardi 29 ( demain ) besoin d'entre aide et de motivéssss pour m'aider ! 6 ans 6 mois ago #19275

  • Lili198333
  • Portrait de Lili198333
Bonjour !
Tout est dans le titre !
J'ai besoin de soutiens et si quelqu'un veut commencer avec moi demain ca serait PARFAIT :unsure:


Bonne journée
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Re: Début le mardi 29 ( demain ) besoin d'entre aide et de motivéssss pour m'aider ! 6 ans 6 mois ago #19277

  • Luna9238
  • Portrait de Luna9238
Bonjour Lili !

On avait commencé ensemble le 27/12..

Moi je recommence ma 2ieme semaine demain ...
Donc, on aura le même menu.

Bon courage !
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Re: Début le mardi 29 ( demain ) besoin d'entre aide et de motivéssss pour m'aider ! 6 ans 6 mois ago #19288

  • Lili198333
  • Portrait de Lili198333
Coucou ! oui je me rapelle ! Tu avais perdu le 27/12 ...? tu recommences une 2eme fois ? tu en es ou ?
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Re: Début le mardi 29 ( demain ) besoin d'entre aide et de motivéssss pour m'aider ! 6 ans 6 mois ago #19290

  • Luna9238
  • Portrait de Luna9238
Du 27/12 au 09/01 j'ai perdu 4.5 kg (mais presque tout la premiere semaine).
Ensuite j'ai fait 12 jours de stabilisation (en essayant de suivre le menu à 1200 calories sur ce site).
Je n'ai repris que 200 gr (car le dernier soir je me suis fait plaisir).

J'ai recommencée une "session" Thonon depuis le 22/01. J'en suis donc à mon 7ieme jour. Pour le moment j'ai perdu 2 kg. Je pense pas que je vais perdre la 2ieme semaine donc si je stagne je vais soit faire le regime "Natman" soit je reprends quelques jours de stabilisation
J'aimerais encore perdre 3kg dans l'ideal (mais là j'ai atteint le poids de mon objectif de mon premier "Thonon").

Et toi, tu en es ou?
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Re: Début le mardi 29 ( demain ) besoin d'entre aide et de motivéssss pour m'aider ! 6 ans 6 mois ago #19292

  • Lili198333
  • Portrait de Lili198333
wha au total tu as perdu 6 kilos en 1 mois environ ! c'est geniaaaaaal !!!
tu avais bcp a perdre ? ( taille poids ? )

Moi j'en suis nul part
j'ai craqué et je reste pareil

JE ME DEGOUTE je sors plus c'est la cata
1m70 et 78 :( :( :( cet été j'etais a 62 t'imagines tout ce que j'ai pris en 6 mois ???? je peux meme plus me regarder dans un miroir j'en deprime

J'ai 30 ans en mai et je veux etre BELLE sur les photos donc PAS MOYEN je dois perdre

6 kilos en 1 mois comme toi je me sentirai deja mieux meme si je ne re rentrerai pas dans mes habits

Par contre je n'arrive pas a me motiver pr les epinards
j'en ai la gerbe rien que d'y penser
le reste du regime ne me derange pas mais ca je peux pas :(


meme si je sais qu il ne faut rien changer a thonon .... j'ai lu ce ce forum ici que les haricots verts etaient tolerés
Je vais en prendre
c'est ca ou rien

Pour les celeris le soir tu l'achetes sous quelle forme et le fait cuire comment ?
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Re: Début le mardi 29 ( demain ) besoin d'entre aide et de motivéssss pour m'aider ! 6 ans 6 mois ago #19296

  • Luna9238
  • Portrait de Luna9238
Pour les epinatd j'ai aussi lu que tu peux effectivement les remplacer par des haricot vert.
Je prends du celeri branche que je mange cru coupé en petit morceau.
Mais la 2ieme semaine je n'en avais pas pris.
Pour les epinard, sinon, tu as essayé de manger des jeunes pousses crues (en salade). C'est très bon .... Enfin moi j'aime bien les épinard, crus ou cuis..

Je fait 1m63 - 54.3 kg ce matin.
Mon poids de forme est de 52 à 55 kg donc j'aimerais atteindre la fourchette basse (meme si ca fait des annees que je n'ai plus eu ce poids..)
J'ai 35 ans, un garçon d'un an :)

je te comprends pour les photos mais surtout pour te sentir bien.
Aller courage ! et si tu veux du soutien n'hésites pas !!
Dis toi que tu fais ton max pendant 14 jours. Puis la stabilisation ce sera le reve à côté... Surtout que moi j'ai du mal à ne pas prendre de petit dejeuner...

Regarde ce site: http://www.menunature.com. Super interessant pour compter tes calories par jour...

Tiens moi au courant.
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