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SUJET : top départ 24 novembre...GO!

Re: top départ 24 novembre...GO! 4 ans 9 mois ago #39757

  • miley12
  • Portrait de miley12
coucou Rotin,

ne te décourage pas tu peux ne pas perdre un gramme mais mincir et cela se verra.

pour ma part je n'ose plus me peser avant dimanche et je pense que je vais faire le repas joker de Titi ça à l'ai intéressant.

Par contre j'aimerais bien essayé la recette poisson tomates de Titi.Pourrais tu me la donner s'il te plait.

j'ai vu qu'on pouvait faire une sauce à base de yaourt c'est pour manger quoi avec ?
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Re: top départ 24 novembre...GO! 4 ans 9 mois ago #39759

  • titi44
  • Portrait de titi44
coucou miley12,
pas de souci je te donne ma recette de poisson en papillote avec plaisir j'ai pris un paver de saumon surgeler, je l'est saupoudrer de basilic et poser deux tranche de citron dessu le tous dans un papier aluminium et a coter j'ai pris deux tomates la moitier d'un oignon et une gousse d'ail le tous dans du papier alluminium et hop au four 25 min, un vrai regal :)

et oui rotin je suis rester raisonable pour le joker car trop peur de reprende :)

aujourd'hui je suis toujour a -6 kg et je suis ravie j'esper encor perde 2 kg avan d'entamer la deuxiemme phase
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Re: top départ 24 novembre...GO! 4 ans 9 mois ago #39764

  • miley12
  • Portrait de miley12
J ai quelques questions je sais pas si quelqu un a une idée merci d abord a Titi pour la recette c trop gentil.
Voila je voudrais savoir si on peut utiliser de la moutarde pour mariner le poulet?
Et la deuxième est ce que je peux remplacer les épinards simples par les épinards a la crème surgeles ?
Car rien que d y penser pour lundi je suis mal je me souviens que c était la journée la plus difficile.
Toutes suggestions bienvenues et surtout courage a tous et toutes
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Re: top départ 24 novembre...GO! 4 ans 9 mois ago #39765

  • titi44
  • Portrait de titi44
coucou miley,
pour la moutarde je pence pas que sa soi possible trop d'huile dedan et pour les epinard moi je les est remplacer par des haricot vert cuit vapeur ses bien meilleur
en esperent t'avoir aider :)
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Re: top départ 24 novembre...GO! 4 ans 9 mois ago #39766

  • miley12
  • Portrait de miley12
Merci Titi,

Finalement je l ai fait Marine dans de l ail et oignon écrases et aussi avec les épices sans oublie le jus de citron et un soupçon d huile de soja light et j ai grillé juste une cuisse de poulet et ca m a suffit et c était bon.

Voila pour ma part j ai hâte d être a demain soir et je me pèserai demain matin et aussi lundi.

Courage a toutes on va y arriver :)
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Re: top départ 24 novembre...GO! 4 ans 9 mois ago #39767

  • titi44
  • Portrait de titi44
pareil moi aussi je le fait mariner dans un jus de citron et du gingembre et set un pure regal :)

moi auusi a hate d'etre demain pour voir le resulta, il me reste 3 jours avant d'antamer une phase de stabilisation
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