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SUJET : Top départ le 1er décembre

Top départ le 1er décembre 4 ans 9 mois ago #39752

  • clemangie
  • Portrait de clemangie
coucou a tout le monde
Je vais débuter le régime thonon le 1 décembre
Mais j'ai une crainte c pour le petit déjeuner juste un café moi je déjeune à 6:30 et je mange pas avant 13: au boulot j'ai peur de pas tenir je vais mourrir de faim :(
Quelqu'un aurait des conseils ?
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Re: Top départ le 1er décembre 4 ans 9 mois ago #39753

  • Fad935
  • Portrait de Fad935
Bonjour Clemangie,

Le régime est dur les premiers jours après ça passe. Essaye de prendre du café ou du thé sans sucre dans la matinée sans craquer. J'ai perdu 10 kilos en 2 semaines. Je reprends le 1 decembre egalement. on se motive ensemble?
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Re: Top départ le 1er décembre 4 ans 9 mois ago #39760

  • clemangie
  • Portrait de clemangie
Bonjour Fad,
J'espère que je vais tenir surtout les matinées qui vont me sembler longues en temps normal je déjeune café tartine de pain beurre ou confiture et a 10: j'ai l'estomac dans les baskets alors à jeun pffff ca va être chaud les marrons mais je vais me motiver ce we pour être dans de bonnes dispositions car mes bourrelets me sortent par les yeux ! Motivons nous ensemble oui avec plaisir ca m'aidera à tenir le coup
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Re: Top départ le 1er décembre 4 ans 9 mois ago #39769

  • charlotte56
  • Portrait de charlotte56
bonjour clemangie

je te souhaite plein de courage pour ce régime.
moi aussi je commence demain .
et je comprend que sa va être dur pour toi, je suis dans le même cas je ne pourrais manger seulement a partir de 13h15 en rentrant du travail, donc en attendant je vais prévoir ma bouteille d'eau , pour me couper la faim.
bonne journée a toi .
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Re: Top départ le 1er décembre 4 ans 9 mois ago #39771

  • Ali
  • Portrait de Ali
Salut les filles, je vous rejoins j'attaque aussi demain, le 1 er décembre! moi il y aune seule chose qui me travail un peu, c'est la phase de stabilisation, j'ai tellement peur de tout reprendre derrière! Mais bon on dit qu'il faut souffrir pour être belle. dans l’idéal vous aimeriez perdre combien? Quel est votre poids de départ et votre taille?
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Re: Top départ le 1er décembre 4 ans 9 mois ago #39778

  • vaness244
  • Portrait de vaness244
Coucou,

J'attaque aussi demain ! J'ai 8 kg à perdre avant Noel et le jour de l'an :)

Ca serait bien qu'on se motive toute et qu'on se donne des nouvelles régulièrement pour se motiver :)

C'est la première fois que je m'inscris sur un forum, j'espère que ca va me motiver encore plus :)

Ali ne t'inquiète pas, la phase de stabilisation c'est tout simplement reprendre une alimentation saine. Je ne le vois pas comme un régime.

Mon but c'est de perdre du poids pour pouvoir ensuite remanger normalement et surtout sainement, en éliminant toutes les sucreries et graisses qui sont inutiles dans mon alimentation.

Bon courage les filles :)
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