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SUJET : Top départ le 1er décembre

Re: Top départ le 1er décembre 4 ans 9 mois ago #40014

  • clemangie
  • Portrait de clemangie
Bonjour tout le monde,

Ce matin je me suis pesée avec la boule au ventre car le WE c'est pas cool pour les écarts. J'ai fait mon repas joker vendredi soir avec une sandwich GREC rhooooo .... :blush:
et dimanche aprés midi mon fils voulait faire un goûter chez Paul je me suis retrouvée avec un mille feuilles et un café
Au final je suis à 60.9 kg soit -2.1 kg je suis donc satisfaite. Ali c'est marrant on à l'air de fonctionner pareil. je fais regime thonon à ma façon cette semaine. Je vais suivre le principe du régime hypocalorique pas de gras pas de sucre mais sans le suivre à la lettre en espérant maigrir ou au moins ne pas reprendre.
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Re: Top départ le 1er décembre 4 ans 9 mois ago #40015

  • clemangie
  • Portrait de clemangie
Je n'ai pas trouvé d'épinards à la superette du coin et j'avais franchement la fleme d'aller dans un hyper avec tout le monde donc ce midi pour moi c'est salade verte tomates cerises et deux oeufs durs. et ce matin j'ai mangé deux tranches de pain complet comme ça je réintègre le pain et je vais voir ce que ça donne demain sur la balance. Je préfère être moins dure avec mon corps pour avoir fini à noêl il sera bien temps de redurcir après les fêtes sinon je me connais je vais jeter sur la "bonne bouffe" aux fêtes. Entre deux repas de fête je ferais gaffe en mangeant light salade etc ...
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Re: Top départ le 1er décembre 4 ans 9 mois ago #40016

  • kimberley19
  • Portrait de kimberley19
Oui moi aussi je ferai light entre deux repas de fêtes mais je me priverai pas pour les fêtes j'ai fais thonon du 1er au 15 décembre surtout pour éviter de m'enfiler les chocolats à la pelle lol ça limite au moins les écarts pendant 15 jours... Si je pouvais perdre encore 3 kilos cette semaine ça serait bien mais il parait qu'on perd moins la deuxième semaine alors on verra...
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Re: Top départ le 1er décembre 4 ans 9 mois ago #40017

  • Ali
  • Portrait de Ali
Je ne sais vraiment plus quoi faire stabilisation ou une semaine suppl
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Re: Top départ le 1er décembre 4 ans 9 mois ago #40019

  • kimberley19
  • Portrait de kimberley19
A ta place je ferai la semaine supplémentaire car j'avais fais thonon en novembre une seule semaine puis en voulant stabiliser j'ai tout reprit du coup là je recommence mais je vais vraiment faire les 15 jours avant de stabiliser même si je perds pas autant que prévu. Quand tu voudras refaire thonon plus tard tu perdras moins alors autant aller au bout la première fois.
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Re: Top départ le 1er décembre 4 ans 9 mois ago #40029

  • Ali
  • Portrait de Ali
Pas faux mais c'est pas comme si j'avais perdu 6 kilos en plus je suis au regime depuis debut octobre quand j'ai accouchée depuis j'ai perdu 16 kilos! donc je pense que mon corps ne perd plus avec des regimes trop severe je pense la periode de stabilisation et ensuite apres noel soit un reequiliprage alimentaire ou allez voir une nutritionniste j'aimerai tomber à environs 58-59 kilos.
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