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SUJET : Début LUNDI 8 DECEMBRE

Re: Début LUNDI 8 DECEMBRE 4 ans 11 mois ago #39987

  • lilafad13
  • Portrait de lilafad13
bonjour a toute, moi aussi je suis partante et j'ai un peu plus de 10kg a perdre, et je suis végétarienne depuis peu de temps, alors je ne sais pas quoi faire pour remplacer la viande pour le poisson ça va mais pas pour la viande rouge!!! alors j'attend vos conseils!! et merci d'avance.
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Re: Début LUNDI 8 DECEMBRE 4 ans 11 mois ago #39990

  • salouma123
  • Portrait de salouma123
je commence aujourdhui plutot jai commence mais je veux savoir si c vrmt efficace ou pas :laugh: :) merciiiiiiiiii d'avance
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Re: Début LUNDI 8 DECEMBRE 4 ans 11 mois ago #39992

  • ISA92
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Salut Salouma123

Déjà je te félicite d'avoir pris la décision. J'espère que 1er jour pas trop difficile. Tiens bon et tu verras les résultats.
Est ce que ce régime est efficace? Je te conseille de lire les commentaires et tu te feras ton idée.
Moi, 5.5kg perdus sur 2 semaines. J'ai continué 1 semaine de + et finis ce soir avec objectif de -2kg
Bon courage
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Re: Début LUNDI 8 DECEMBRE 4 ans 11 mois ago #39995

  • ablazem
  • Portrait de ablazem
Bonsoir ,
j'avais fait ce régime avant mon mariage et c'était génial , j'ai perdu 5 kilos la premiére semaine ! vraiment les kilos fondent de jour en jour !
j'ai pris de la vitamine C et bion 3 pour tenir comme meme la journee car les 2 premier jour était difficile , mais a force de voir mon poids baisser j'ai tenu , mais vu ke je suis parti en lune de miel aprés ! et je me suis bien fait plaisir avec des sucreries et autres je les ai repris ! :)
tous ce que j'ai à vous dire c'est que ca marche et j'éspére pouvoir encore tenir !
bisouuuuus
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Re: Début LUNDI 8 DECEMBRE 4 ans 11 mois ago #39996

  • ablazem
  • Portrait de ablazem
coucou ma belle ,
je te souhaite bonne chance , et je pense qu'à plusieurs nous allons y arriver !
moi je mesure 1,70 , pur 74 kilos . j'ai 25
j'étais super fine et maigre , mais aprés 2 petite dépréssion et mon changement de ville de marrakech à rabat et surtout de chez mes parents à toutes seule ,
je mangais beaucoup dehors ,
j'ai fais ce regime cet été avant mon mariage et j'ai perdu 5 kilos la premiére semaine et surtout de la ou il fallait les cuisse et le ventre .
pendant ma lune de miel et aussi avec un autre changement le mariage (lol)
j'ai repris beaucoup de poids ! mon rêve c'est 62 kilos !
je suis là si tu veux que nous discutions de nos effort !
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Re: Début LUNDI 8 DECEMBRE 4 ans 11 mois ago #39997

  • ablazem
  • Portrait de ablazem
bonsoir ma belle , ca fait plaisir de voir que nous sommes quelque unes a commencer ce lundi , on doit ce soutenir !
je te souhaite bonne chance , pour la viande je ne sait pas quoi avec quoi tu peux la remplacer ! bonne soirée
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