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SUJET : Début LUNDI 8 DECEMBRE

Re: Début LUNDI 8 DECEMBRE 4 ans 9 mois ago #40095

  • titi44
  • Portrait de titi44
derien ses normal de se motiver ;)

Ma phase de stab se passe bien pour l'instant j'entame ma deuxieme semaine et je n'est rien repris au contraire j'ai perdu 700 gr :)

Meme si ses peu je tien bon et ne me decourage pas :)
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Re: Début LUNDI 8 DECEMBRE 4 ans 9 mois ago #40103

  • lilafad13
  • Portrait de lilafad13
bonjour a toutes, dur dur le midi, j'ai une faim de loup!!!!
mais je me remonte le morale ce matin j'ai perdu qlqs grs!!!!
poids initial: 75,1 kg
poids ce matin: 70,7
j'ai hâte de voir le 6!!! j'ai horreur du chiffre 7!...lol.
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Re: Début LUNDI 8 DECEMBRE 4 ans 9 mois ago #40105

  • Bapoule
  • Portrait de Bapoule
Lilafad13, tu tiens le bon bout, le chiffre 6 va bientôt pointer son nez !!!
Continue comme ça, c'est motivant ;)

Mon estomac commence à s'habituer à avoir faim mais en cette fin de semaine je ressens quand même de la fatigue. D'autant plus que je fais du sport 4 fois par semaine donc les signes de fatigue sont assez présent !

Autrement les personnes autour de moi commencent à manger les chocolats de Noël, je suis une grosse fan de chocolat mais je résiste !!!
Hier en une aprem on a réussi à me proposer des chouquettes puis des chocolats, je n'ai rien pris !!!! J'aurai vraiment culpabilisé sinon ;)

Courage courage à tous et toutes !
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Re: Début LUNDI 8 DECEMBRE 4 ans 9 mois ago #40111

  • kakaouette
  • Portrait de kakaouette
Bonjour a toute,
Tout d'abord Félicitation pour votre perte c'est super !! En plus c'est pas facile en cette periode de fete où le chocolat et les buches pointent leur nez partout. Pour ma part j'ai commencé lundi a 60.5 et mercredi matin j'était a 60.0 c'est pas énorme mais c'est pas mal. En plus je fait du 2h30 de sport donc peut étre que j'ai prit du muscle. Mais ca n a pas duré :( , mercredi j'ai avalé 160g de pain au céréale et j'ai prit 2 kaki. Donc pesé ce matin 60.5, c'est à dire retour a la case depart !! Déprimé et épuisé par le sport j'ai dejeuner de panini frites :( :( . J'ai décider tout de méme de ne pas jeter l'éponge car je veut absolument retourner a 53kg poids que je fesait il y a 5 mois. En plus je voyage le 23 decembre pour rejoindre mon copain, et je veut étre au top ! Alors si vous avez des astuces pour resister à la tentation je suis preneuse !


Bon courage !
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Re: Début LUNDI 8 DECEMBRE 4 ans 9 mois ago #40112

  • lilafad13
  • Portrait de lilafad13
bonsoir a toutes, merci pour vos messages, j'ai l'impression d’être seule a penser au calories et plus j'y pense plus je me dis que les gens avalent vraiment n'importe quoi!!!!
en fait, j ai un peu tricher ce soir, j'ai pris une poire, et une demi pomme et un peu de laitue!! car je n'ai rien avaler a midi a cause du boulot, j espere que cela ne va pas nuire a mon regime, car si j'ai bien compris il faut vraiment le suivre a la lettre; mais mon probleme a moi c'est que j'ai tendance a sauter les repars. qu'en penser vous?
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Re: Début LUNDI 8 DECEMBRE 4 ans 9 mois ago #40113

  • ablazem
  • Portrait de ablazem
salut ,
j'ai un peu disparu car je suis en voyage d'ailleur je me send seul et triste car à chaque fois que je commence le regime , sans le faire éxprés ca tombe avec un petit voyage à marrakech ou je revien voir mes parents mais aussi pour mon travail , et chez les parents tout est préparé et bon et beau , et au festival aussi des petit appéritifs ! c trooooooooooop durrrrrrr :( :( :( :(
j'ai craké hier , un bout de pain avec formage je pensais que ca allait faire l'affaire , puis j'ai pris une cuillére de nuttella , et le soir 3 cuillére d'un risotto !
je pense que tout mes effrts sont parti j'ai même pas voulu me peser !
mais je pense finir le regime comme meme !
qu'est ce que vous en pensez ?
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