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SUJET : perte de poid pendant la phase de stabilisation??

perte de poid pendant la phase de stabilisation?? 4 ans 9 mois ago #39989

  • titi44
  • Portrait de titi44
Bonjour tous le monde,

j'aurais aimée savoir si quelqu'un a une astuce pour bien perd du poid pendant set deuxieme phase?

Car sa fait 5 jours que je l'est commencer et je n'est perdu que 300 gr :unsure:

Et aussi dite nous combien vous vous avez perdu durant set phase de stab. sa nous encouragerais :)

Bon dimanche a vous
Dernière édition: 4 ans 9 mois ago par titi44.
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Re: perte de poid pendant la phase de stabilisation?? 4 ans 9 mois ago #40005

  • phantagaro
  • Portrait de phantagaro
coucou

je suis aussi en phase de stabilisation et je stagne aussi !!!

je pense qu'il faut du temps pour que ton corps se reabitue et que tu continue a perdre...

courage !!!
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Re: perte de poid pendant la phase de stabilisation?? 4 ans 9 mois ago #40018

  • titi44
  • Portrait de titi44
coucou phantagaro,

Se matin une belle surprise sur la balance -300 gr trop happy :)
Cela fait -600 gr en tous depuis 6 jours de stab

Merci de ton soutien j'espere que pour toi aussi les kg s'en vole :)

Bon courage a toi aussi
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Re: perte de poid pendant la phase de stabilisation?? 4 ans 9 mois ago #40044

  • phantagaro
  • Portrait de phantagaro
coucou titi44

c'est super tu continue a perdre !!! :)

ba ecoute moi pas encore de perte depuis ma stabilisation mais je continue a faire attention et j'ai repris le sport ce mat donc ça devrais aller

je vais refaire le régime en janvier donc ça va je m'inquiete pas trop pour les fetes je vais juste faire un peu attention :)

bon courage continuons ;)
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Re: perte de poid pendant la phase de stabilisation?? 4 ans 9 mois ago #40046

  • titi44
  • Portrait de titi44
mercis pour ton encouragement,

c cool que tu fasse du sport moi se n'est vraiment pas ma tasse de thé lol mai bon avec deux enfant sa me fais asser de sport ;)

moi je vais fair 4 semaines de phase de stabe et puis je recomencerai une phase de diete, je m'envais pour les vacance chez ma belle famille en Tunisie j'espere ne pas prende mai sa ses moin sur mdr je ferai attention pas tro de coucous lol :)

bon courage a toi aussi et on abuse pas des boite de chocolat lol
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Re: perte de poid pendant la phase de stabilisation?? 4 ans 9 mois ago #40047

  • phantagaro
  • Portrait de phantagaro
yes titi44

pour les fêtes mon pecher mignon c'est la buche !!! je suis completement accro donc je vais en manger mais pas bcp et en fesant attention pour surtout pas reprendre les 4 kilos que j'ai perdu là

en tunisie, humm gateau, couscous, tagine, fait toi plaisir mais avec de petite quantité!

tien moi au courant de l'evolution de ton poids, j'espere perso perdre encore 1 kilos pour le nouvel an ;) mais apres janvier rebelotte pour 2 semaines de thonon et j'espere perdre encore 5 kilos ...

je vais le refaire plusieurs fois jusqu'a aout pour arriver a mon poid idéal de 65 kilos !!! :)

aller courage on va y arriver !!!
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