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SUJET : n'arrive plus a arrêter le régime.

n'arrive plus a arrêter le régime. 4 ans 7 mois ago #41114

  • coco31
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coucou tous le monde,
aujourd'hui j'en suis a 20 jours de regime thonon,pourquoi?
parceque la perte s'est vraiment declenché qu'au bout de 10 jours ,alors j'ai continué une 3 eme semaines qui se terminera mardi .
j'ai peur de passer en phase stabilisation parceque je veux continuer perdre et ne veux pas reprendre ,est ce que vous pensez que cela devient dangereux de continuer??
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Re: n'arrive plus a arrêter le régime. 4 ans 7 mois ago #41116

  • ISA92
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Salut Coco

Bravo pour ta perte et ta motivation.
Pour répondre à ta question, j'ai tout comme toi enchainé 3 semaines de Thonon. Mais c'est vrai que vu la perte de la 3ème semaine (1.5kg), je me dis que je n'aurai pas du le faire. Je te conseille de passer à la stabilisation. Si tu restes à 1200 calories, tu ne perdras peut être pas, mais tu ne regrossiras pas. Mais c'est important de laisser ton corps "souffler". Ensuite tu pourras reprendre le régime si tu veux. En gros, en plus du danger auquel tu t'exposes, tu ne maigriras plus si tu continues le régime (ou peut être 0.5 à 1kg par semaine, et est ce que ca vaut vraiment le coup!).
Saches que j'ai plus perdu en 2 mois de stab qu'en 3 semaines de régime.
Voilà Coco, j'espère avoir répondu à ta question. Encore félicitation
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Re: n'arrive plus a arrêter le régime. 4 ans 7 mois ago #41120

  • coco31
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bonjour isa merci pour ta réponse!!
je fini ma 3 eme sem thonon mardi et je partirai sur la stabilisation alors. bon dimanche à vous!!!
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Re: n'arrive plus a arrêter le régime. 4 ans 7 mois ago #41131

  • Marin Do Douce
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Salut,
Alors je ne veux pas vous faire peur mais c'est un régime qui ne DOIT PAS dépasser 14 jours... La stabilisation est la pour permettre la continuité de la perte + ne pas reprendre (d'ou la stabilisation)!
Il faut savoir que c'est un régime draconien et qu'il ne faut pas le faire plus de 2 fois par
Courage
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Re: n'arrive plus a arrêter le régime. 4 ans 7 mois ago #41132

  • Marin Do Douce
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Marin Do Douce écrit:
Salut,
Alors je ne veux pas vous faire peur mais c'est un régime qui ne DOIT PAS dépasser 14 jours... La stabilisation est la pour permettre la continuité de la perte + ne pas reprendre (d'ou la stabilisation)!
Il faut savoir que c'est un régime draconien et qu'il ne faut pas le faire plus de 2 fois par AN!
Courage

Désolé j'ai validé trop vite...
Courage à tous ;)
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Re: n'arrive plus a arrêter le régime. 4 ans 7 mois ago #41139

  • coco31
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bonjour,
daccord je prend note !!
merci
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