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SUJET : C'est parti !

C'est parti ! 4 ans 7 mois ago #41204

  • lavaloche
  • Portrait de lavaloche
Bonjour,
J'ai commencé le régime lundi et ça le fait bien. Un peu de frustration pour une bonne "fourchette" mais faut savoir ce qu'on veut !

Probleme de la vie de bureau, trajets en voiture, je suis tout le temps assise + bouffes entre copains/ apéros... :dry:

Objectif : -15 kg au total.!! J'espere y arriver en fin d'année.
Je prévois 15 jours de regime / 6 semaines de stabilisation (regime hypocalorique) puis rebelote...

Depuis 3 jours de régime, déjà 2.5 kg de moins sur la balance. Je suis le régime à la lettre, je mixe les salades pour moins de monotonie (mache, roquette, iceberg, etc...) Le plus dur est le manque de sel.

Je fais en plus 1h30 de marche tous les 3 jours + course a pied 1 heure - 1h30 le week end.

je suis motivée par l'efficacité rapide du régime, et j'espere parvenir à mon but.
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