SUJET : Je commence démain... qui me suit?

Hello lilikan, j’ai commencé lundi aujourd’hui !
J’ai commencé Weight Watchers mais bon ça devenait n’importe quoi donc je me suis dit allé je me lance ds le régime Thonon pour donner un ptit coup d’accélérateur et donc pour me motiver !
Je fais 1m63 et je varie entre 71 et 69 kg, fin du régime Thonon j’aimerais arriver à 65kg pour ensuite la stabilisation ( rééquilibrage)
Ce matin je me suis pesée 69,8.... du coup au lieu de prendre un café et un ptit pain j’ai rajouter qql dattes
Mais bon on se remotive c’est que le début !
Courage !
Ton mess m’as fait plaisir on va se motiver à deux !!

Hello j’ai commencé lundi je suis à mon 3e jour !

Bonjour j ai commencé lundi moi aussi je faisait 67kg lundi matin jour 3 donc jeudi matin -1kg suis contente je m appelle delphine j ai 44 ans et 4 enfants ma derniere a 3 ans j aimerai perdre au moins 6kg voila

Coucou,
J'ai commencé mon régime hier et j'ai un peu de difficulté car j'ai la gastrite mais je persévère quand même.