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SUJET : Éliminer 10 kilos en 15 jours !!

Éliminer 10 kilos en 15 jours !! 9 mois 6 jours ago #48768

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Bonjour moi j’ai commencé aussi ojd le 12/11/18. Je mesure 1.60 pour 67 kilos et mon objectif est de perdre entre 7-10 kilos. Pour ceux qui veulent nous pouvons crée un groupe sur WhatsApp pour s’encourager et évaluer nos progrès mutuellement. J’ai commencé ce matin par une tasse de café non sucré, à midi j’ai pris 2 Œufs dur accompagné d’une salade de tomates sans condiments. Et le soir j’ai repris 2 œufs dur+ un yaourt Nature et des fruit ( Clémentines 3). Dites-moi ce que vous en pensez. :(
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Éliminer 10 kilos en 15 jours !! 8 mois 5 jours ago #48776

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Salut Pogba06 :)

Ou en es-tu dans ta perte de poids et ton aventure Thonon ?

Quand je vois ton message du 12 novembre, je vois que tu ne suivais pas à la lettre les repas du régime Thonon, essayais-tu autre chose peut-être ?
Le régime se dit efficace si on le suit scrupuleusement ;)

N'hésites pas à me donner ton retour d'expérience :kiss:
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Éliminer 10 kilos en 15 jours !! 7 mois 3 semaines ago #48786

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Bonjour je suis nouvelle j’ai commencé le régime Thonon hier j’ai déjà perdu 1 kilos , mon poid de départ 87,500 kilos pour 1m70 je souhaite descendre à 70 kilos et par la suite peut-être 65 kilos . Si vous voulez qu’on se soutienne y’a pas de souci bizou à tt
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Éliminer 10 kilos en 15 jours !! 7 mois 2 semaines ago #48793

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Salut Chacha :-)

Cherches tu toujours de l'entre-aides pour démarrer Thonon ?
Avec Clairette nous commençons lundi 07 janvier si cela te dis de nous rejoindre cela sera avec plaisir :)

Viens nous faire coucou sur notre forum ;-)

:kiss:
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Éliminer 10 kilos en 15 jours !! 7 mois 1 semaine ago #48797

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Suis intéressée j'ai commencé lundi le 07 on pourrait creer un groupe ou on se soutient !
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Éliminer 10 kilos en 15 jours !! 7 mois 1 semaine ago #48802

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Salut Géraude !

Rejoins-nous avec Clairette depuis le 07 janvier :-)
1er post d'entre-aides "top départ 11/12/18"

Bon courage pour ce début de régime :kiss:
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