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SUJET : départ le 02 avril

Re: départ le 02 avril 7 ans 1 mois ago #3679

  • lili47
  • Portrait de lili47
DEBAN écrit:
je ne trouve plus ma réponse dans le forum oui j'expliquais que lorsque cetait soirée jambon jachetais en grande surface du jambon cuit supérieur avec 25% DE SEL EN MOINS fleury michon et carrefour le font et c'est bon !

courage ! et merci pour le message
on va y arriver !

karine

salut les filles,,,, je reprend lundi car je me dis que j'ai pas choisi le bon moment faut bien se motiver hihihih :lol: :lol: :lol: mon poid ne bouge pas cet une bonne chose :huh: pourtant depuis ce mercredi ou j'ai deprimé car ma balance ne bougé pas :( et j'en ai deux au cas ou elle ne marche pas :laugh: :laugh: j ai repris ma chrono en attendant lundi bon courage
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Re: départ le 02 avril 7 ans 1 mois ago #3766

  • nutellacfini
  • Portrait de nutellacfini
Bonsoir !! je suis de retour :P

Alors qui a perdu quoi ? combien ? c'est la fin du régime !

Je vois que beaucoup ont lâché et retenteront plus tard ...

Pour ma part , assez déçue , mais c'est clair que j'ai fait des écart et pas vraiment respecté le régime à 100% : résultat : - 4kg .

C'est pas terrible , je m'attendais au moins à un -6 ou -7 kg , mais je le redis je n'ai pas respecté à la lettre Thonon , mais tout de même bien réduit mon alimentation , tant en quantités qu'en sucres !!!!

Pourquoi pas retenter dans quelques jours , j'y réfléchis , mais en tout cas , ce régime m'a aidé à décoller un peu et me mettre en " mode régime " , la lutte contre les kilos continue :angry:
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Re: départ le 02 avril 7 ans 1 mois ago #3779

  • setoise
  • Portrait de setoise
hello tout le monde, je n'ai pas eu le temps de passer ces 2 derniers jours mais je tiens, j'en suis à mon 12è jour... je ne me suis pas pesée car mon ventre a gonflé ma zone rouge devrait arriver demain!!

nutellacfini hé bien moi je dis que -4 c'est très bien en 14 jours en plus avec des écarts!!!

bravo!!

et les autres alors???
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Re: départ le 02 avril 7 ans 1 mois ago #3780

  • loutte_76
  • Portrait de loutte_76
coucou
bah moi j'ai tenu pas d ecart du coup moins 6 kg !!!!
c'est parti pour la phase de stabilisation et apres on refera peut etre un peu on verra deja on stabilise mais y a bien longtemps que je me suis pas vu comme ca je contente!!!!
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Re: départ le 02 avril 7 ans 1 mois ago #3782

  • setoise
  • Portrait de setoise
bravo loutte!
tu dois être super contente pour t -6 kilos.
tu nous diras pour ta semaine de stabilisation si tu fais 1200 ou 1500kcal et cb tu perds, je compte alterner...
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Re: départ le 02 avril 7 ans 1 mois ago #3784

  • loutte_76
  • Portrait de loutte_76
vu le repas de la phase a 1200 calories je pense faire celle la je pense que ca me suffira en quantite je cherche juste a changer le potage du soir car a cette epoque la je pas trop motive par la soupe lol!!!! mais bon a voir ca passera peut etre
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