REGIME THONON
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sur le Régime de Thonon Les Bains

 

Régime thonon

Un Régime hypocalorique et hyperprotéiné efficace et rapide

Le Régime Thonon est un régime restrictif mais donne des résultats incroyables très rapidement.

Pour autant, il ne peut et ne doit pas être suivi durant plus de 14 jours. Même avec des compléments alimentaires, par ailleurs nécessaires pour limiter les risques de carences alimentaires.

  • Si les 14 jours du Régime Thonon ne suffisent pas à atteindre le poids que vous vous êtes fixé, il est vivement conseillé de suivre une phase de stabilisation avant de reprendre une nouvelle période de diète.
  • La plupart des personnes ayant suivi le Régime Thonon attestent d'une perte significative du poids perdu, autour de 5 à 6 kg au minimum, avec peu ou pas de reprise de poids.
  • Le principal inconvénient du Régime Thonon (mais il faut savoir ce que l'on veut) est lié à la frustration possible d'une alimentation assez peu variée !
  • Mais contrairement à certains régimes hyperprotéinés comme le Régime DUKAN, l'apport quotidien en fibres alimentaires (salades, légumes, ...) vous évitera tout problème de constipation.

 

 

 

Le Régime THONON, en résumé c'est :

1 - Trois collations par jour : matin, midi et soir

2 - Un petit-déjeuner très allégé

3 - Un déjeuner et un dîner hypocaloriques, mais avec des plats à volonté pour éviter la sensation de faim

 

 

 

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REGIME THONON : FORUM GRATUIT et TEMOIGNAGES

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(836 votes, moyenne 4.39 sur 5)
REGIME THONON - Description, informations sur le régime de Thonon Les Bains. Un Régime hypocalorique et hyperprotéiné efficace et rapide.4.39 sur 51 basé sur 836 votants.


Commentaires  

Soso 0 Soso
Bonsoir à tous,
Aujourd'hui 5 ème jour... Et pas 1 seul kilo de perdu..... :o
Je suis un peu blasée car c'est franchement pas facile surtout quand on est en vacances et qu'il faut faire les repas des enfants à côté........
J'espère perdre 5kilos d'ici la fin mais là franchement je commence à voir rouge.... La quasi inexistance des féculents c'est hard..
24-07-2017 18:41
Sousou 0 Sousou
Je commence aujourd'hui.
Depuis le temps que j'imprime ce régime et qui traîne sur mon frigo.
Là c'est sérieux!! :P :P :lol: :lol:
05-07-2017 08:56
Nounette 0 Nounette
Bonjour j'ai commencé le régime hier il faut vraiment être motivé les tentations son dur mentalement poids de départ 75,400kg je préfère attendre la fin de semaine pour me peser... Bon courage
04-07-2017 18:14
Taki +1 Taki
Bonsoir,
J'ai commencé le régime Thonon, mais suis pas sûr au niveau du café. Je bois des espressos mais sur un autre site j'ai lu que c'est du café vert que l'on doit boire. Que buvez vous?
Merci. Sinon perte de 2.2 kilos au 3e jour.
30-03-2017 19:07
Fabienne59200@live.f 0 Fabienne59200@live.f
Bjr , j ai commencé il y a un mois .perdu 4 kg .j'aurai aimé plus mais fait un écart ce samedi ( sortie entre amis ).donc un peu déçu.j espère perdre encore un peu avant l'été.prise de poids au grignotage dû à l'ennui .je suis en arret pour mon dos depuis 4mois .alors je mange tout et n'inporte quoi .
19-03-2017 10:32
STEF 14 +1 STEF 14
:-) Bonjour a tous,
j'ai commencer il y a maintenant un mois et j'ai perdu 8 kg
je suis très contente même si ça n'a pas était toujours très facile et il faut bien se dire qu'il faut faire attention a vie après. .
le tout étant même si vous craquer il faut absolument le reprendre le lendemain.
bon courage a tous.
05-03-2017 08:15
daniel Q +1 daniel Q
Citation en provenance du commentaire précédent de daniel Q :
J'ai commencé ce régime le 23/01/2017.A la pesée je faisais 89,7 kg pour1m70.Au 30/01 je fais 86,3kg donc perte de poids de 3,4Citation en provenance du commentaire précédent de daniel Q :
J'ai commencé ce régime le 23/01/2017.A la pesée je faisais 89,7 kg pour1m70.Au 30/01 je fais 86,3kg donc perte de poids de 3,7kg avec un besoin de faim restreint Je ne pense pas perdre mes 10kg comme objectif mais le résultat final sera comme même positif.Je reviendrais à la fin du régime..pour résultat final.

kg avec un besoin de faim restreint Je ne pense pas perdre mes 10kg comme objectif mais le résultat final sera comme même positif.Je reviendrais à la fin du régime..pour résultat final.
30-01-2017 05:45
daniel Q 0 daniel Q
J'ai commencé ce régime le 23/01/2017.A la pesée je faisais 89,7 kg pour1m70.Au 30/01 je fais 86,3kg donc perte de poids de 3,7kg avec un besoin de faim restreint Je ne pense pas perdre mes 10kg comme objectif mais le résultat final sera comme même positif.Je reviendrais à la fin du régime..pour résultat final.
30-01-2017 05:43
Alexandrine +2 Alexandrine
Bonjour je commence le régime ce matin.je pèse 80kilos pour 1m62.je reviens vers vous dans 1semaine
03-01-2017 05:34
Alexandrine 0 Alexandrine
Bonjour je commence le régime ce matin.je pèse 80 kilos pour 1m62 j'ai pris 15 kilos après la chirurgie mammaire suis contente de ma poitrine. Mais les kilos là c'est pas moi. Je reviens dans une semaine pour le résultat
03-01-2017 05:31
Princesse 0 Princesse
Bonjour
Je vois qu'il y a peu de témoignages à l'issu du régime.
J'ai commencé lundi 26 décembre.
74kg pour 1m67
J'espère perdre 7 ou 8 kg avec ce régime puis continuer de perdre progressivement jusqu'à 57kg.
Je reviens lundi 02 janvier pour un bilan après une semaine.
29-12-2016 17:41
Biba -1 Biba
3ème jour. Salade tomate au citron c'est dur à la fin du repas je suis écœurée de la bouffe, efficace quand même. C'est vraiment du mental ce régime. Comment vous vous en sortez ça m'intéresse de savoir comment vous le vivez.
Merci pour vos réponse

Biba
14-12-2016 13:05
Biba +1 Biba
Coucou,

J'ai débuté le régime hier , je ne me suis pas pesée mais je me sens moins à l'étroit dans mon jean déjà. Je souhaite perdre 7 kg avant leS fêtes, poids dû à ma grossesse . De nature fine, je ne peux pas rester avec se surpoids, qui a pour conséquence un laissé allé total ( ce qui ne me ressemble pas). Donc j'espère que se sera efficace parce qu'il n'est pas facile et assez frustrant surtout pour l'addiction que j'ai au sucre. Mais ça va le faire un mot ...motivation !!! Bon courage à tous ...
13-12-2016 15:08
mimi +3 mimi
Coucou c'est la deuxième fois que je suis le régime thonon la première fois j'avais perdu 6 kilos la je suis à mon 6 ème jour jais perdu 4kg 500
09-12-2016 12:02
somiya +2 somiya
On pu boire de l'eau dans la journée
01-12-2016 09:42

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