REGIME THONON - Description

Description - Informations
sur le Régime de Thonon Les Bains

 

 

Régime thonon

Un Régime hypocalorique et hyperprotéiné efficace et rapide

Le Régime Thonon est un régime restrictif mais donne des résultats incroyables très rapidement.

Pour autant, il ne peut et ne doit pas être suivi durant plus de 14 jours. Même avec des compléments alimentaires, par ailleurs nécessaires pour limiter les risques de carences alimentaires.

  • Si les 14 jours du Régime Thonon ne suffisent pas à atteindre le poids que vous vous êtes fixé, il est vivement conseillé de suivre une phase de stabilisation avant de reprendre une nouvelle période de diète.
  • La plupart des personnes ayant suivi le Régime Thonon attestent d'une perte significative du poids perdu, autour de 5 à 6 kg au minimum, avec peu ou pas de reprise de poids.
  • Le principal inconvénient du Régime Thonon (mais il faut savoir ce que l'on veut) est lié à la frustration possible d'une alimentation assez peu variée !
  • Mais contrairement à certains régimes hyperprotéinés comme le Régime DUKAN, l'apport quotidien en fibres alimentaires (salades, légumes, ...) vous évitera tout problème de constipation.

 

 

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Le Régime THONON, en résumé c'est :

1 - Trois collations par jour : matin, midi et soir

2 - Un petit-déjeuner très allégé

3 - Un déjeuner et un dîner hypocaloriques, mais avec des plats à volonté pour éviter la sensation de faim

 

 

 

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REGIME THONON : FORUM GRATUIT et TEMOIGNAGES

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(833 votes, moyenne 4.39 sur 5)
REGIME THONON - Description, informations sur le régime de Thonon Les Bains. Un Régime hypocalorique et hyperprotéiné efficace et rapide.4.39 sur 51 basé sur 833 votants.


Commentaires  

mimi 0 mimi
Coucou c'est la deuxième fois que je suis le régime thonon la première fois j'avais perdu 6 kilos la je suis à mon 6 ème jour jais perdu 4kg 500
09-12-2016 13:02
somiya 0 somiya
On pu boire de l'eau dans la journée
01-12-2016 10:42
somiya 0 somiya
Bonjour comme je mange pas du jambon la place je peux prendre blanc de poulet
Merci de répondre pour moi ;-)
Oublié dire j'ai commencé hier le regime et j'ai perdu 1 kg :P :P
01-12-2016 09:25
CM +2 CM
ça serait intéressant d'avoir plus de témoignages de personnes ayant terminé le régime.... C'est à dire ceux et celles qui peuvent nous donner leur bilan et impressions après les 14 jours, puis après la période dite de stabilisation.

Merci pour vos contributions!

:-)
03-11-2016 15:22
babybrwon +1 babybrwon
Bonjour Courage à toutes et à tous !
C'est ma 3ème tentative :lol: j'espère que là c'est la bonne 15 Kilos à perdre.
Ce 31 Décembre, je refuse d'être celle qui a honte de s'exposer de se montrer, la complexée...
A dans 15 Jours !
30-10-2016 19:11
Alexandrine +2 Alexandrine
J ai 18 kilos à perdre . Prise de poids du à la arrêt du tabac, il y a 10 mois donc je commence aujourd'hui.
Bon courage à vous et à 15 jours pour le bilan
20-10-2016 07:51
massoma epee +1 massoma epee
BONJOUR jai commencer mn regime aujourdhui et je me demandai si je peu rajoute le jus de citron sur tout ce que g vai consommer si xa ne cause pas probleme pour la poursuite du regime!!
18-08-2016 15:16
Alice +2 Alice
Bon ben c'est parti, j'ai commencé hier, pour moi le plus dur c'est le petit déjeuner mais 15 jours ce n'est pas la mer à boire ! Après stabilisation et je recommence en espérant aller jusqu'à 30 ou 40 kilos. C'est beaucoup mais vraiment besoin et je veux y aller tranquille pour ne pas tout reprendre !
A dans 15 jours pour les résultats !
Bon courage à toutes et à tous
12-07-2016 09:08
tatienova +1 tatienova
Citation en provenance du commentaire précédent de Fabi :
Bonjour a toutes et to us
Voila c est decide c est le grand jour.
Je mesure 164 cm j ai 51 ans et je pèse 81 kg
Poids idéal 64 kg mais 4 grosses un burnous avec 20 kg (effets antidépresseurs) et les années et sédentarité
Depuis début mars 2015 je me suis inscrite dans une salle de sport, je ne prends plus aucun médicaments depuis 7 mois mais voilà je sens que je dois faire plus on m avait parlé de ce régime il y a trois ans
Alors le temps est venu de me fixer un premier objectif pour avril si je perds jusqu a 7kg je serai très heureuse mais si j'en perds que 5 je serai déjà très contente.
Nous sommes le 1er avril et bien non ce n est pas une farce je commence aujourd'hui.
Bon courage à tous rdv dans 15 jours pour le bilan

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Bonjour Fabi
Alors ces résultats ? concluants j'espère pour vous
19-05-2016 11:59
courage +1 courage
Citation en provenance du commentaire précédent de Tatie :
Bonjour,
J'ai commence le regime ce matin. je pese 68 kg pour 160 cm.
Rendez vous dans 15 jours pour les resultats.

ALORS?? :lol:
07-05-2016 23:52
ChristL 0 ChristL
Citation en provenance du commentaire précédent de Roxy :
Coucou tout le monde !!
J'ai minimum 30kilos a perdre :cry:
J'ai commencé le régime thonon lundi déjà -3kilos :P je suis trop contente mais une fois les 14jours fini, je dois recommencé au jour 1 ou je dois faire la stabilisation puis recommencer?
Merci d'avance à tous pour votre réponse :lol:

Bonjour Roxy. Je pense qu il faut faire TOUTE la stabilisation suite a la premiere période avant d entamer une nouvelle période de diète de 14 jours. Ne malmène pas ton corps, ni ton esprit. Meme si ca va vite les 2premieres semaines et que ca parait tellement encourageant, il faut savoir prendre le temps. Tous ces kilos en trop ne sont pas arrives en 3 semaines. Alors Laisse leur le temps de partir pour qu ils ne reviennent plus. Stabilise la premiere perte, puis recommence, restabilise, etc.... Tu n en seras que plus belle
01-05-2016 23:32
Tatie +2 Tatie
Bonjour,
J'ai commence le regime ce matin. je pese 68 kg pour 160 cm.
Rendez vous dans 15 jours pour les resultats.
04-04-2016 14:46
Fabi +2 Fabi
Bonjour a toutes et to us
Voila c est decide c est le grand jour.
Je mesure 164 cm j ai 51 ans et je pèse 81 kg
Poids idéal 64 kg mais 4 grosses un burnous avec 20 kg (effets antidépresseurs ) et les années et sédentarité
Depuis début mars 2015 je me suis inscrite dans une salle de sport, je ne prends plus aucun médicaments depuis 7 mois mais voilà je sens que je dois faire plus on m avait parlé de ce régime il y a trois ans
Alors le temps est venu de me fixer un premier objectif pour avril si je perds jusqu a 7kg je serai très heureuse mais si j'en perds que 5 je serai déjà très contente.
Nous sommes le 1er avril et bien non ce n est pas une farce je commence aujourd'hui.
Bon courage à tous rdv dans 15 jours pour le bilan
31-03-2016 07:57
KatyYass +4 KatyYass
Hello All,

Je commence aujourd'hui le régime et cherche une copine avec qui le faire pour qu'on se soutienne :))
1m75 pour 79kg, donc 12Kg à perdre

Au plaisir de vous lire,
Kat
22-03-2016 13:37
Jacklefossoyeur -4 Jacklefossoyeur
En se qui conser l'asésonement peu on maître un filler d'huile d'olive et de la vignegraitte et les condiment sont il autoriser???
12-03-2016 18:31

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