REGIME THONON - Description, informations sur le régime de Thonon Les Bains. Un Régime hypocalorique et hyperprotéiné efficace et rapide.

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REGIME THONON
Description - Informations sur le Régime de Thonon Les Bains

 

 

REGIME THONON - Régime Protéiné. Principe, description, avantages, inconvénients, points positifs et négatifs, avis, opinion, conseils, témoignages, forum et exemple de menu du régime Thonon. Gratuit.

Un Régime hypocalorique et hyperprotéiné efficace et rapide

Le Régime Thonon est un régime restrictif mais donne des résultats incroyables très rapidement.

Pour autant, il ne peut et ne doit pas être suivi durant plus de 14 jours. Même avec des compléments alimentaires, par ailleurs nécessaires pour limiter les risques de carences alimentaires.

  • Si les 14 jours du Régime Thonon ne suffisent pas à atteindre le poids que vous vous êtes fixé, il est vivement conseillé de suivre une phase de stabilisation avant de reprendre une nouvelle période de diète.
  • La plupart des personnes ayant suivi le Régime Thonon attestent d'une perte significative du poids perdu, autour de 5 à 6 kg au minimum, avec peu ou pas de reprise de poids.
  • Le principal inconvénient du Régime Thonon (mais il faut savoir ce que l'on veut) est lié à la frustration possible d'une alimentation assez peu variée !
  • Mais contrairement à certains régimes hyperprotéinés comme le Régime DUKAN, l'apport quotidien en fibres alimentaires (salades, légumes, ...) vous évitera tout problème de constipation.

 

 

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Le Régime THONON, en résumé c'est :

1 - Trois collations par jour : matin, midi et soir

2 - Un petit-déjeuner très allégé

3 - Un déjeuner et un dîner hypocaloriques, mais avec des plats à volonté pour éviter la sensation de faim

 

 

 

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Commentaires 

 
0 #246 kiki20166 01-09-2014 10:53
bonjour
j'attaque aujourd'hui
objectif -10
je file a la pharmacie pour des vitamines pour éviter les carences
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0 #245 dixs 27-08-2014 12:10
Bonjour
je voudrais bien commencer ce regime mais je ne mange pas de tomates :sad:
par quoi pourrais je remplacer cet aliment svp ?????
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0 #244 Angie56 25-08-2014 15:51
Citation en provenance du commentaire précédent de kikilulu:
Bonjour,

J'attaque le régime aujourd'hui, j'ai quelques questions:

Peut on boire du café dans la journée ou après les repas sans sucre évidemment.

Si jamais on a très faim entre les repas est ce que l'on peut manger quelques choses, si oui quoi?

Cordialement


Si tu as faim entre les repas, c'est pas très normal, il y a des ingrédients à chaque repas que tu peux consommer à volonté, profites-en ! :)
Certes le lundi, moi j'suis pas fan des épinards, c'est vrai que là, moi aussi j'ai eu faim ... mais , un bon thé bien chaud rempli aussi bien le ventre ;-)
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0 #243 Angie56 25-08-2014 15:48
Citation en provenance du commentaire précédent de kikilulu:
Bonjour,

J'attaque le régime aujourd'hui, j'ai quelques questions:

Peut on boire du café dans la journée ou après les repas sans sucre évidemment.

Si jamais on a très faim entre les repas est ce que l'on peut manger quelques choses, si oui quoi?

Cordialement


avec un thé ou un café long à 10h (en collation) tu crains rien. idem à 4h.
bien sur le tout sans sucre ni aspartame ni autre produit chimique imitant le gout du sucre ! :)
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0 #242 kikilulu 25-08-2014 15:22
Bonjour,

J'attaque le régime aujourd'hui, j'ai quelques questions:

Peut on boire du café dans la journée ou après les repas sans sucre évidemment.

Si jamais on a très faim entre les repas est ce que l'on peut manger quelques choses, si oui quoi?

Cordialement
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0 #241 Melou 03-08-2014 07:20
Bonjour à tous!

J'ai 20 ans je mesure 1m60 et je pèse aujourd'hui 62 kilos. J'ai fait 1 semaine de régime et je n'ai perdu qu'1 kilos alors que je n'ai fait aucun écart et que je perds généralement très vite... je suis démotivée!!
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0 #240 sylvie Falque 25-07-2014 15:49
Septième jour de régime à la lettre et rien... Sauf que je bois trois litre de thé par jour sans sucre évidemment , est ce là mon erreur, car effectivement rien n'est indiqué sur la consommation de liquide? :sigh:
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+1 #239 khadi 18-06-2014 21:33
Citation en provenance du commentaire précédent de nejara:
bonjour a tout peut ton manger 1 grand steak grillé ou 3 petits steaks hachés,ça represente quoi 3 petit steak merci


Salut, ca represente la meme surface qu un grand steak ;-)
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0 #238 Dyva 11-06-2014 11:43
Citation en provenance du commentaire précédent de Maigrir à tout prix:
Bonjour à tous!!!
Je suis très motivé et je voulais vous demander si c'est possible de faire une semaine de plus de régime ( donc 3 semaine de regime) et combien de jours faut-il faire de stabilisation ? Merci beaucoup et bon courage à tous

Bonjour, je crois que la phase de stabilisation c'est 1 semaine par kilo perdu. Mais en tapant sur Google tu trouveras c'est sûr :lol: et ce n'est pas 3 semaines mais 2, car c'est dangereux pour la santé dû aux carences.
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-1 #237 nejara 03-06-2014 07:39
bonjour a tout peut ton manger 1 grand steak grillé ou 3 petits steaks hachés,ça represente quoi 3 petit steak merci
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