REGIME THONON
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sur le Régime de Thonon Les Bains

 

Régime thonon

Un Régime hypocalorique et hyperprotéiné efficace et rapide

Le Régime Thonon est un régime restrictif mais donne des résultats incroyables très rapidement.

Pour autant, il ne peut et ne doit pas être suivi durant plus de 14 jours. Même avec des compléments alimentaires, par ailleurs nécessaires pour limiter les risques de carences alimentaires.

  • Si les 14 jours du Régime Thonon ne suffisent pas à atteindre le poids que vous vous êtes fixé, il est vivement conseillé de suivre une phase de stabilisation avant de reprendre une nouvelle période de diète.
  • La plupart des personnes ayant suivi le Régime Thonon attestent d'une perte significative du poids perdu, autour de 5 à 6 kg au minimum, avec peu ou pas de reprise de poids.
  • Le principal inconvénient du Régime Thonon (mais il faut savoir ce que l'on veut) est lié à la frustration possible d'une alimentation assez peu variée !
  • Mais contrairement à certains régimes hyperprotéinés comme le Régime DUKAN, l'apport quotidien en fibres alimentaires (salades, légumes, ...) vous évitera tout problème de constipation.

 

 

 

Le Régime THONON, en résumé c'est :

1 - Trois collations par jour : matin, midi et soir

2 - Un petit-déjeuner très allégé

3 - Un déjeuner et un dîner hypocaloriques, mais avec des plats à volonté pour éviter la sensation de faim

 

 

 

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(843 votes, moyenne 4.38 sur 5)
REGIME THONON - Description, informations sur le régime de Thonon Les Bains. Un Régime hypocalorique et hyperprotéiné efficace et rapide.4.38 sur 51 basé sur 843 votants.


Commentaires  

Janine -2 Janine
Bonjour, j’ai commencé le régime Thonon il y a 1 semaine et j’ai perdu que 3kgs car j’ai fait des petits écarts vu que j’ai très faim. C’est un régime qui est très dur car par moment la sensation de faim est là et il faut résister. Je continue et je tiens bon pour la semaine qu’il me reste à faire. Bon courage à toutes et tous .... à plus pour le résultat final
17-07-2018 07:12
ANNY +1 ANNY
Commencé il y a une semaine ...-3,2 kg ..... Je voudrai bien en perdre 2 de plus ... Le plus difficile a été les carottes au PDJ .... Mais la fatigue est là....
28-04-2018 20:33
sarahfah +1 sarahfah
salut salut tout le monde alors moi j'ai commencer il y'a 3j et j'en suis a mon 4eme jours je peut déjà vous dire que j'ai déjà perdu 3k j'attend donc demain au reveil pour peser mon pois alors tout d'abord c'est régime dur très dur psychologiqueme nt donc faut etres vraiment motivée et de plus pour celle qui comme moi cuisine et aime cuisiner
dans les 3 premiers jours evité de regarder votre entourage qui mange et pensé a la perte cela vous remontera le moral fortement et buvé beaucoup d'eau jusqu'a 2l par jours pour ma par j'ai pris la contrex qui est riche en calcium et magnésium sodium parfait et ensuite aujourd'hui j'ai acheter un bruleur de graisse en pharmacie pour accélere tout sa et pour le moment je suis contente
09-03-2018 21:18
Myriam +1 Myriam
Bonsoir a tous dire moi vous trouver les programme a suivre ou.merci
08-02-2018 18:02
Ju 0 Ju
Bonjour je commence le régime ojrd 60,6kilo pour 1m60 j'aimerais perdre 6 kilos. Bonne journée
05-02-2018 11:25
Sousoune +1 Sousoune
Citation en provenance du commentaire précédent de Lorelei :
J'ai commencé le régime hier. Je n'ai pas de sensation de faim mais j'ai très soif. Je bois 2ou3 litres par jour, cela est-il normal?
Et j'aimerais savoir si le soir en ce temps hivernal, il était possible de boire un thé vert? Je suis le régime à la lettre mais la boisson chaude du soir me manque :-)

Bonjour,
Jai commencé hier aussi la faim ca va un peu prés aussi ..
On se motive toute les deux?
J'ai perdu 1k depuis hier
10-01-2018 11:28
Lorelei 0 Lorelei
J'ai commencé le régime hier. Je n'ai pas de sensation de faim mais j'ai très soif. Je bois 2ou3 litres par jour, cela est-il normal?
Et j'aimerais savoir si le soir en ce temps hivernal, il était possible de boire un thé vert? Je suis le régime à la lettre mais la boisson chaude du soir me manque :-)
09-01-2018 20:52
Loli +3 Loli
Bonjour à tous
J’ai perdu 4kg quand je me suis pesée au bout du 5 âme jour. J’ai perdu 5 cm de tour de poitrine, 4 cm de tour de taille, 2cm de tour de hanche et 2 cm de tour de cuisse ! Les résultats arrivent vraiment en fin de semaine début de la seconde faut pas lâcher ça vaut le coup !
13-11-2017 12:57
Lou bostick 0 Lou bostick
Bonjour ce régime à l’aire sympathique !
je vais voir pour le commencer :lol: ;-)
18-10-2017 09:18
Josiane A. 0 Josiane A.
bonjour les amis
Je veux commencer lundi prochain ...Vraiment soutenons nous car pas facile ce regime
J'ai 15 kg à perdre pour être au top :lol: :lol: :lol:
06-09-2017 15:46
Odna +2 Odna
Bonjour
J'aimerais suivre le régime
J'ai 20kg à perdre
Comment ça se passe ?phase de 14 jours ensuite si je perds 6 kg je passe à 6 semaine s de stabilisation et après ?je repasse à la phase d attaque de 14jours?
Merci de m aider
26-08-2017 12:57
Soso +1 Soso
Bonsoir à tous,
Aujourd'hui 5 ème jour... Et pas 1 seul kilo de perdu..... :o
Je suis un peu blasée car c'est franchement pas facile surtout quand on est en vacances et qu'il faut faire les repas des enfants à côté........
J'espère perdre 5kilos d'ici la fin mais là franchement je commence à voir rouge.... La quasi inexistance des féculents c'est hard..
24-07-2017 18:41
Sousou 0 Sousou
Je commence aujourd'hui.
Depuis le temps que j'imprime ce régime et qui traîne sur mon frigo.
Là c'est sérieux!! :P :P :lol: :lol:
05-07-2017 08:56
Nounette +1 Nounette
Bonjour j'ai commencé le régime hier il faut vraiment être motivé les tentations son dur mentalement poids de départ 75,400kg je préfère attendre la fin de semaine pour me peser... Bon courage
04-07-2017 18:14
Taki +1 Taki
Bonsoir,
J'ai commencé le régime Thonon, mais suis pas sûr au niveau du café. Je bois des espressos mais sur un autre site j'ai lu que c'est du café vert que l'on doit boire. Que buvez vous?
Merci. Sinon perte de 2.2 kilos au 3e jour.
30-03-2017 19:07

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