REGIME THONON
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sur le Régime de Thonon Les Bains

 

Régime thonon

Un Régime hypocalorique et hyperprotéiné efficace et rapide

Le Régime Thonon est un régime restrictif mais donne des résultats incroyables très rapidement.

Pour autant, il ne peut et ne doit pas être suivi durant plus de 14 jours. Même avec des compléments alimentaires, par ailleurs nécessaires pour limiter les risques de carences alimentaires.

  • Si les 14 jours du Régime Thonon ne suffisent pas à atteindre le poids que vous vous êtes fixé, il est vivement conseillé de suivre une phase de stabilisation avant de reprendre une nouvelle période de diète.
  • La plupart des personnes ayant suivi le Régime Thonon attestent d'une perte significative du poids perdu, autour de 5 à 6 kg au minimum, avec peu ou pas de reprise de poids.
  • Le principal inconvénient du Régime Thonon (mais il faut savoir ce que l'on veut) est lié à la frustration possible d'une alimentation assez peu variée !
  • Mais contrairement à certains régimes hyperprotéinés comme le Régime DUKAN, l'apport quotidien en fibres alimentaires (salades, légumes, ...) vous évitera tout problème de constipation.

 

 

 

Le Régime THONON, en résumé c'est :

1 - Trois collations par jour : matin, midi et soir

2 - Un petit-déjeuner très allégé

3 - Un déjeuner et un dîner hypocaloriques, mais avec des plats à volonté pour éviter la sensation de faim

 

 

 

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REGIME THONON : FORUM GRATUIT et TEMOIGNAGES

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(848 votes, moyenne 4.38 sur 5)
REGIME THONON - Description, informations sur le régime de Thonon Les Bains. Un Régime hypocalorique et hyperprotéiné efficace et rapide.4.38 sur 51 basé sur 848 votants.


Commentaires  

+1 MAFALDA31
Bonjour,

je commence demain, je vais faire les courses cet après midi pour suivre le régime Thonon.
quelqu'un veut-il se lancer avec moi ? histoire de se motiver à 2
01-06-2019 07:50
+6 Kath
Je commence aujourd'hui, pleine de volonté car je n'en peux plus de traîner ces kilos qui abiment les articulations autant que l'estime de soi !
13-05-2019 06:33
+2 angem03
Citation en provenance du commentaire précédent de SandrineL :
Bonjour,
Je veux tester ce régime mais ma question est : Quel assaisonnement pour les salades ? une vinaigrette classique maison, de supermarché ou allégée ??
Merci

bonjour
je te conseille c se que je fait un filet d huile d olive et de vinaigre balsamique c se que je fais
26-04-2019 08:08
0 Clara 13
Citation en provenance du commentaire précédent de Sophieso62 :
Bonjour

Est il possible de changer certains légumes? Je n aime ni les carottes ni le céleri.
Merci de votre aide et bon courage

On peu remplacer seulement les épinards avec haricots vert et céleri par soja ou concombre
24-04-2019 12:31
+1 Clara 13
Citation en provenance du commentaire précédent de SandrineL :
Bonjour,
Je veux tester ce régime mais ma question est : Quel assaisonnement pour les salades ? une vinaigrette classique maison, de supermarché ou allégée ??
Merci

Cc moi qui l’es fait avec une ami elle ma dit qu’on pouvet la faire avec du citron et un yaourt nature 0% mais il y aurai moi de résulta moi je fait vinaigre balsamique et citron
24-04-2019 12:27
0 Sophieso62
Bonjour

Est il possible de changer certains légumes? Je n aime ni les carottes ni le céleri.
Merci de votre aide et bon courage
22-04-2019 12:24
0 SandrineL
Bonjour,
Je veux tester ce régime mais ma question est : Quel assaisonnement pour les salades ? une vinaigrette classique maison, de supermarché ou allégée ??
Merci
06-04-2019 16:35
+1 gaby
:-x je ne vois aucune réponses aux questions ...
07-02-2019 08:18
0 Pelo
Le soir nous mangeons que la soupe
30-12-2018 08:49
0 s@ja
Bnjrs les thonons ca passe bien avc le régime alors je vx essai de commencer nsha2alah mon régime la semaine prochaine. j ai pris bcp d poids aprés l accouchement&al laitement prcke 10kg de plus.
Ma question est ce que je px le faire mm si j allaite :o :o :o :o
19-12-2018 09:57
+1 Fernande
Je commence demain je veux perdre 10kg .Je croise les doigts.peut on faire du sport pendant le Régime?
16-12-2018 19:09
0 Didine711000
Citation en provenance du commentaire précédent de Lorelei :
J'ai commencé le régime hier. Je n'ai pas de sensation de faim mais j'ai très soif. Je bois 2ou3 litres par jour, cela est-il normal?
Et j'aimerais savoir si le soir en ce temps hivernal, il était possible de boire un thé vert? Je suis le régime à la lettre mais la boisson chaude du soir me manque :-)



Tu peux boire du thé vert bien sûr sans sucre
08-11-2018 22:28
0 Didine711000
Citation en provenance du commentaire précédent de maryline :
dites moi quel assaisonnement dans votre salade ?


Je met de l ail de l échalotte de l huile d olive et du vinaigre de framboise ou balsamique avec un peu de ciboulette ou persil
08-11-2018 22:28
+1 maryline
dites moi quel assaisonnement dans votre salade ?
04-11-2018 21:05
+1 Patrick
Citation en provenance du commentaire précédent de Temimi :
Bonsoir , à quelle boissons on a le droit entre les repas

En ce qui me concerne je bois de la tisane et de l'eau pétillante. Bon courage
02-11-2018 10:40

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