Programme minceur - JOUR 7
du REGIME THONON
Menu détaillé pour le septième jour
Petit-Déjeuner du Régime Thonon
Consommer du café ou du thé à volonté (sans sucre ou aspartame).
- Ne rien consommer d'autre. Pas de fruits, pas de pain, ...
Déjeuner du Régime Thonon
Pour le repas du midi, consommez un grand steak sans sel, cuit au gril et donc sans apport de matière grasse comme de l'huile ou du beurre.
Consommer des fruits (sans aucune limitation) ce qui vous permettra de conserver un bon transit intestinal avec un apport en fibres alimentaires.
- Ne rien Consommer d'autres. Si vous avez encore faim, vous pouvez reprendre autant de fruits que vous le souhaitez.
Dîner du Régime Thonon
Repas JOKER : Pour le repas du soir du septième jour du Régime Thonon, vous avez droit à faire le repas de votre choix. Entrée, plat principal, dessert... tout est autorisé ! Ce repas est nécessaire pour les aspects psychologiques. Faîtes-le !
- Par contre, pas d'alcool.
- Evitez pour autant de vous faire des excès qui mettraient à mal les six premiers jours de régime. Se faire plaisir oui, mais dans des proportions raisonnables.
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Régime THONON Jour 6 |
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REGIME THONON - Programme minceur, menu détaillé du régime Thonon Les Bains pour le jour 7 basé sur 909 votants.