Programme minceur - JOUR 7
du REGIME THONON

Menu détaillé pour le septième jour

 

Petit-Déjeuner du Régime Thonon

  • Consommer du café ou du thé à volonté (sans sucre ou aspartame).
  • Ne rien consommer d'autre. Pas de fruits, pas de pain, ...

Déjeuner du Régime Thonon

  • Pour le repas du midi, consommez un grand steak sans sel, cuit au gril et donc sans apport de matière grasse comme de l'huile ou du beurre.
  • Consommer des fruits (sans aucune limitation) ce qui vous permettra de conserver un bon transit intestinal avec un apport en fibres alimentaires.
  • Ne rien Consommer d'autres. Si vous avez encore faim, vous pouvez reprendre autant de fruits que vous le souhaitez.

 

 

 

 

Dîner du Régime Thonon

  • Repas JOKER : Pour le repas du soir du septième jour du Régime Thonon, vous avez droit à faire le repas de votre choix. Entrée, plat principal, dessert... tout est autorisé ! Ce repas est nécessaire pour les aspects psychologiques. Faîtes-le !
  • Par contre, pas d'alcool.
  • Evitez pour autant de vous faire des excès qui mettraient à mal les six premiers jours de régime. Se faire plaisir oui, mais dans des proportions raisonnables.

 

 

 

 

 

 

REGIME THONON

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Jour 6
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Jour 8

 

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REGIME THONON - Programme minceur, menu détaillé du régime Thonon Les Bains pour le jour 74.19 sur 51 basé sur 908 votants.